宝宝的健康，就是我们做父母最大的财富，那么如何才能让宝宝更健康，更强壮呢？钙物质就是不可缺少的，那么身体的钙该从何处补呢？现在由小编为你提供营养补偿方案。
大家都知道牛奶可以补钙。牛奶的成分中，水分占了87～89%，脂质约占
孕吐虽然不是每个孕妈妈都会经历的，但是却是大多数妈妈们都体会到的，那种呕心的吐，是终生难以忘记的，那么如何才能更好的缓解孕吐呢，下面小编为您盘点，对付孕吐8个小贴士。
减轻孕吐的方法：
1、喝一些起缓解作用的饮料
专家
孕吐虽然不是每个孕妈妈都会经历的，但是却是大多数妈妈们都体会到的，那种呕心的吐，是终生难以忘记的，那么如何才能更好的预防孕吐呢，你有没有什么什么好的方法呢？
一、对各种不良的气味敬而远之
众所周知，孕妇对气味极其敏感
隆起的乳房是女性的第二性征，乳房的功能就是哺乳，作为女人一生都要善待自己的乳房，不要因为曲线美而破坏了乳房的功能。那么在孕期应该如何对自己的乳房进行保健呢？下面大家就一起来看看专家的讲解吧。
孕前检查要注意对
夏季天气比较热，很多孕妈妈都会出现中暑的现象，那么如何才能让孕妈妈们远离暑气呢？下面小编为您介绍孕妇中暑防范措施和孕妇消暑汤，一起来看看吧，希望可以帮助到您。
孕妇中暑原因和危害：
孕妇妊娠期间，由于孕妇的生理负荷加
现在天气比较炎热，孕妈妈孕育宝宝本身就是一件非常不容易的事情，再加上天气的原因，不免会出现中暑的现象出现，那么夏季孕妇，应该如何做好预防中暑的工作呢？我们一起来看看吧！
1、孕妇在夏季要保持心情平和
准妈妈在怀孕期间
炎热酷夏，闷热的感觉身上都会觉得不舒服，好黏的，冷水澡可谓是最有效的降温方法之一。但是孕妇是怕凉的，不能让冷水冲洗，很多的孕妇为了享受一时的痛快与舒服，虽然怀有身孕，但还是洗冷水澡，那么，在夏天是否也能洗冷水澡呢?下面
在孕期，需要多休息，好的睡眠，不仅对孕妈妈有好处，对胎儿的发育也是很重要的。那么孕妇睡眠不好怎么办，孕妇睡觉的最佳姿势是什么样的呢？今天小编就来为你出出主意吧。
一、孕妇睡眠不好怎么办
1、放弃坏习惯
怀孕期间，烟和酒
在孕期，你是不是存在着很多的疑惑呢？例如：孕期能不能用化妆品呢？孕期如何呵护自己的肌肤呢？专家说，想要做到这些其实并不难，只要掌握孕期六招，就可以帮你留住年轻肌肤。
步骤一：洁面
洁面是护肤的基础，准妈妈们当然也不可缺少啦
夏季天气比较热，蚊子也多了起来。面对蚊子的叮咬，你一定想要知道如何驱蚊吧！你不是想用花露水风、油精、蚊香来止痒消肿呢。专家说，孕妈妈一定要少用这些，因为这些可能会让您流产！
1)花露水含有麝香、冰片!
看过后宫争斗戏
身体的健康是最为重要的，因为这样能让你孕育健康的宝宝，所以说一定要保持身体的健康，那么如果身体缺铁了，应该如何办呢？专家说，这时需要多吃有助于铁吸收的食物，多吃富铁食物。
1、多吃富铁食物
经常吃一些动物的内脏，如肝、
胎儿的健康是孕妈妈最为关注的，那么如何才能孕育健康的宝宝，让宝宝在腹中健康的成长呢，这就需要妈妈们在孕期避免接触一些不良的化学日用品，例如：油漆和涂料、驱虫剂、香薰精油。
油漆和涂料
油漆和涂料最好不要亲自动手打
在孕期，为了不影响宝宝的发育，我们总会大吃特吃，想让宝宝变得更健康，不知不觉孕期就变得非常胖了，这时孕妈妈就很容易超重，专家说，孕期超重面临六大危险，需要多为注意。
孕期超重面临六大危险：
1.妊娠高血压
孕妈超重，易患妊娠
对一些孕妇而言，生儿育女之路可谓“不经历风雨，怎么见彩虹”。妊娠期急性阑尾炎便是常见的“风雨”之一。这一外科急腹症，可发生于妊娠期的各个阶段。更令人皱眉的是，妊娠期急性阑尾炎临床表现不典型，诊断难度较大，如诊治不
在孕期，想要宝宝健康，那么就需要在孕期多做运动，因为适当的运动无论是对准妈妈还是对胎儿都是有一定的好处的，不仅能有助于自然分娩，还能预防母体缺钙，缓解孕期疲劳，促进胎儿发育。
1、有助于自然分娩。运动可以改善母体内的
现在随着社会的发展，生活水平的提高，电脑无时无刻不存在我们的身边，为了宝宝的健康，在孕期应减少和电脑接触的时间，手机也不应该长时间的携带，更避免直接放于腹部。那么，对于我们的孕妇，应该如何去预防辐射?
不要长时间进行电
宝宝的健康，就是我们最大的幸福，但如果宝宝缺某种维生素，例如钙的话，那么宝宝就会变得不那么聪明了，所以我们就需要多给宝宝补钙，但补钙的话，还需要掌握一些窍门。
1：少量多次补钙效果好
这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃
当看到阴道出血的时候，你是不是不知所措呢，如果出现这种情况了，那么肚中的宝宝能不能要呢，是不是该保胎呢？专家说：盲目保胎不利母子健康，所以需要慎重。
阴道出血需区别对待
什么样的情况需要保胎呢?
专家说，早孕期间，经医学诊
孕期怀宝宝后，由于宝宝占用了自身很多的体力，所以身体不免有些吃不消，影响自身的免疫力，那么如何才能提高自身免疫力呢？专家说，这需要定时进行户外活动、加强自我保护意识、合理饮食。
注意居室通风
室内空气不流通时，其污染
孕妇在感受到宝宝胎动的时候会很兴奋，觉得是自己的宝宝在和自己对话，所谓的胎动其实就是胎儿在子宫内活动做造成的感觉，并且孕妇还可以根据胎儿的胎动强度以及频率去判断胎儿是否健康。那么，孕妇胎动是否是宝宝在向自己的
