我们知道在寒冷的冬季，女性朋友容易出现手脚冰凉的情况，尤其处于孕期的准妈妈更容易出现手脚冰凉的情况，那么准妈妈为何会手脚冰凉么?哟该如何缓解冬季的手脚冰凉呢?
冬天孕妇手脚冰冷的原因
母体血液重新分配：怀孕期间，母
很多人有跷二郎腿的习惯，有些准妈妈也经常会做这个动作，坐在椅子上，翘着二郎腿感觉还算舒服，但是专家提醒准妈妈们，孕妇们坚决不能跷二郎腿，会影响骨盆健康，甚至会诱发难产。
孕妇跷二郎腿的危害都有哪些呢?
长时间跷“二郎
在孕期的准妈妈身体会发生一系列的变化，有些生活小细节如果不能及时的注意调整，甚至会发生严重的后果，如眼睛经常会产生疲劳或不舒服的感觉，那么孕妈咪该如何做好眼部的护理呢?
眼睛的孕期反应
怀孕进入后期，不少准妈妈会
孕期补充叶酸是非常有必要的，因为缺乏叶酸可能会对宝宝有所损害，所以一定要多吃叶酸哦，但是有些妈妈喜欢通过吃蔬菜来补充叶酸，但专家说烹煮蔬菜很容易使叶酸流失，所以需要注意！
叶酸的作用
叶酸是一种水溶性的维生素，是B族
冬季虽然是一个寒冷的季节，但是多吸收一下阳光，对于孕妈妈也是有很多的好处的，下面小编就为您介绍冬季准妈妈进行日光浴的好处。
1、小儿先天性佝偻病在南方有抬头的趋势，这主要是由于孕妇接受日光照射过少、补钙意识差所
在孕期，孕妈妈们的身边是存在着很多的潜在危害的，例如：宠物、访客、阳光、计算机、吹风机等等，所以一定要多加的注意啊！
一、宠物
饲养宠物对准妈咪的影响，最严重的就是弓浆虫的寄生，根据研究显示，不同孕期的胎儿感染率不同，怀
在孕期，一定要多服用叶酸，因为如果宝宝缺乏叶酸的话，那么很可能会造成畸形，可见叶酸的作用有多强大，所以孕妈妈以后要按时服用叶酸哦！
孕妇体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸缺乏引起的流产或早产，采用其他任何措
在孕期，叶酸是不可缺少的，但是专家提醒的是：孕期叶酸需要适当的补充，如果过量的话，可能会导致宝宝缺锌哦，这还是需要多为注意的，下面专家为您介绍其中的原因。
在我国每年约2300万的新生儿中，有近40万患有各种先天性疾病，其中
进入孕中期的时候，准妈妈们告别了早孕反应，胃口也好了起来，但是很多准妈妈也担心自己的身材，看着日渐臃肿的身体就想到运动减肥，孕期不适宜剧烈的运动，那么哪些运动有助于减肥呢?
1、有氧运动
里面含有快走、慢跑、自行车和
虽然说冬季是非常冷的，但专家提醒，在孕期的妈妈为了自己和宝宝的健康是需要注意卫生，勤洗澡的，但孕妈妈在冬季洗澡的时候，需要注意以下事项。
洗澡用品有讲究
洗浴用品尽量选用天然制品，以免其中的化学物质伤害准妈妈敏感的
在孕期为了宝宝，一定要注意很多的事情，前段时间，有一个例子，就是一孕妇用热水袋捂肚子导致流产，所以说孕妈妈多注意还是有利无害的。
1、用太热的水洗澡影响胎儿智力发育
冬季寒风阵阵，冷飕飕的，每天最惬意的事情莫过于洗一
在这即将要过年的时刻，有些在异地工作的孕妈妈，需要乘坐交通工具回家，今天专家为孕妈妈介绍乘坐各种交通工具的全攻略，希望可以帮助孕妈妈们。
一、公车篇
在有些公交车的专门位置设立了“孕妇专座”，可见准妈妈中有相当大
胎心是证明宝宝是否有心跳的有利证据，能正确的知道胎儿发育是否健康正常，那么怀孕多久，才会有胎心呢？胎心监护的作用又有哪些呢？
一、怀孕多久有胎心
胎心就是胎儿的心跳，一般在17-20周可以在腹部用一般的听诊器听到胎心。
妊娠纹是很多妈妈的一个困扰，那么为什么会产生妊娠纹呢?我们又该如何预防妊娠纹的出现呢?下面我们就妊娠纹的问题给准妈妈们做一个详细的解答，希望妈妈们轻松应对妊娠纹。
产生妊娠纹的原因：
1、糖皮质激素： 人体在怀孕期
瓜熟蒂落，自然分娩对母亲，宝宝都有独特的好处，但是生活中有很多的因素阻碍了准妈妈的顺产，那么我们该如何为顺产做好准备呢?下面就为准妈妈们介绍三个助产小妙方，让你顺利的自然分娩。
1、学套孕妇操
对于西方国家都有专门
寒冷的冬季是各种疾病的高发期，所以准妈妈们更要做好日常的保健，创造一个良好的生活环境，最大化的避免准妈妈感染疾病的几率。下面我们就为妈妈们介绍一下冬季孕妈需要注意的几个方面。
研究表明，封闭的环境中，各种细菌，霉
要数含叶酸多的食物，真的是非菠菜莫属了，那么通过菠菜如何来补充叶酸呢？专家说，菠菜补叶酸的方法是有很多的，下面让专家带我们一起来看看吧！
菠菜鸡煲
原料：鸡半只，菠菜100克，冬菇 4朵，葱，姜、冬笋，蚝油、酱油、糖、盐、淀粉、植
我们都知道做好孕期的保健可以保证母亲身体的健康，这样才能保证胎儿的健康发育，孕期保健要涉及到很多的方面，如饮食，运动，产检等，下面我们就为准妈妈们介绍一下孕期准妈妈一定要注意避免的13个错误做法。
不检查：有的孕妇知
冬季感冒是常见的小毛病，吃点感冒药，适当的加以休息很快就会好了，但是对于准妈妈们是不能随意吃药的，那么准妈妈感冒该如何治疗呢?下面就为准妈妈们介绍一些治疗孕期感冒的小偏方。
女性怀孕后，母体是否健康直接影响到胎儿
在孕期，妈妈们总想为宝宝好，但是有时却把对于宝宝的“爱”看得太重了例如：怕影响胎宝宝有病不用药，完全禁欲冷落丈夫，对丈夫过度依赖或苛求丈夫，自己做主要求做剖腹产。
怕影响胎宝宝有病不用药
怀孕期间，很多孕妈妈为了胎宝
