体重是孕期准妈们非常关心的一个话题，体重太轻担心孩子营养不良，增重过多担心巨大儿的出现，有些准妈妈是长肉不长胎，日后的减肥又成了一个问题。那么我们孕期时候该如何控制体重呢?下面就来听听专家的分析。 胖了固然不好
孕期的准妈妈有很多的饮食禁忌，错吃了食物会影响到胎儿的健康发育。很多人都不建议准妈妈吃烧烤，有些肉制品处理不当会带有细菌，进而影响母子的健康。但是对于那些馋嘴的孕妈来说，烧烤无疑是一大诱惑，那么孕妈还如何健康吃
每个家庭都希望能拥有一个健康、聪明的宝宝，如果大家想达到这样的愿望，就需要我们从孕期开始注意营养的补充，因为孕妇的营养直接关乎腹中胎儿的健康，而对于营养的补充就不得不说说维生素的摄取了，一起来了解关于孕期维生素
我们知道，孕期的饮食是非常重要的，而对于咳嗽的孕妇朋友们来说，饮食就更要讲究了，饮食除了能为我们的身体提供足够的营养以外，我们还可以合理的利用饮食来做为食疗，辅助治疗一些常见的疾病，现在就随小编来看看有哪些食疗方可
怀孕对于每位女性来说都是最幸福，最伟大的事情，也是所有女性一生中最重要的一段人生经历，不过，大家知道，孕育生命的过程可不是一件简单的事情，既幸福又艰辛。小编今天告诉大家在孕初期我们应该吃什么可以有很好的安胎功效。
鸡蛋是一种很有营养的食材，很多朋友喜欢它的味道更爱它给我们身体提供的营养，而对于孕妈咪来说，我们不难发现，不少的孕女每天都会吃很多鸡蛋以达到补充营养的目的，但是，大家是否知道这种做法并不科学。专家指出，鸡蛋虽然很有
在现实生活中，每位处于孕期的朋友都会在日常的饮食十分注意，而对于我国传统的养生方法饮茶这件事情上，朋友们难免困惑，不知道在孕期是否还可以继续用这种方法来保健身体，对于这个问题，专家给出了下面的答案。 孕妇能喝茶吗?
说到偏食，可能很多人都有偏食的习惯，在孕期的准妈妈口味会发生巨大的变化，更容易出现偏食的情况。孕妈偏食不是一个良好的饮食习惯，会影响到母子的健康，尤其会伤害到胎儿的健康发育。下面我们就为大家说说孕妈偏食的危害!
夏季时节水果种类有很多，这可让准妈妈们大饱口福了。但是要提醒准妈妈的是，不适任何水果都能吃的，孕妈是一个特殊的群体，食用水果也是有禁忌的。下面就为大家介绍一下孕妈夏季食用水果的注意事项! 夏天孕妇不能吃那些水果
孕期的保健是非常重要的，我们想每位准爸爸和准妈妈都明白这个道理，可是，养生保健可是要讲究科学的，如果我们想拥有一个健康的宝宝和平安度过十月怀胎，我们在日常的饮食中一定要为自己补充下面的这几种营养素。 一、摄食富
进入夏季之后，我们的食欲越来越差，准妈妈更是如此，如果准妈妈饮食不当，不能摄取充足的营养，那么会影响到胎儿的健康发育。那么如何提升准妈妈的食欲呢?下面就为准妈妈推荐适合夏季食用的三款凉拌菜。 凉拌海带 海带焯熟，晾
碳酸饮料是很多朋友喜爱饮用的一种饮品，常喝碳酸饮料对我们的身体健康是有危害的，这一点我想很多的朋友都知道，我们今天想告诉大家的是关于孕期朋友常喝碳酸饮料对身体带来的四个危害，希望能引起大家的注意了。 一、碳酸
孕妈缺钙怎么补呢?钙质是人体必需的一种微量元素，准妈妈缺钙不仅会影响到自身的健康，而且会影响到胎儿的健康发育，所以准妈妈缺钙要及时的补充。下面就为准妈妈们介绍一下夏季补钙的食谱。 孕妇缺钙的危害 孕妇缺钙的通
现在正值夏季，对于我们每个人来说都需要注意降温防暑的问题，特别是正处于孕期的女性朋友们，更需注意这个问题，而酸奶在这个炎热的季节里成为了很多朋友来应对高温的食物，那么大家知道孕妇应该如何喝酸奶，对身体才有好的保健
女性朋友们在怀孕的时候，有很多的事情需要注意，特别是饮食上，病从口入的道理大家都明白，所以，对于一些孕期的饮食常识大家一定要常常的了解和学习，今天为大家介绍的是孕期大家一定不要吃的食物有哪些。 孕妇不能吃什么 螃蟹
孕妇的饮食是我们要注意的一个环节，孕妈饮食得当与否会直接影响到胎儿的发育状况。那么夏季时节，准妈妈要注意哪些饮食的细节呢?哪些食物能吃?哪些食物不能吃呢?下面就为大家介绍夏季孕妈的忌口常识。 1、过多的酸性食
怀孕之后，为了保证营养的充足，准妈妈要多吃一些食物，吃得多了，准妈妈们也会担心自己长肉，生完孩子身材就走样了。那么有什么方法可以长胎不长肉呢?而且还保证了母子的营养需求呢?下面我们就为准妈妈们介绍长胎不长肉的饮食
为了健康，我们每个人都需要知道一些关于饮食的禁忌，而这一点对于孕妇朋友们更为重要，更需要引起我们的重视了，关于这一点的常识，下面的文章里有详细的介绍，我们希望每位准妈妈和准爸爸们都能抽时间看一看。 一、不宜高脂肪
孕妇的饮食需要格外的讲究，我们知道合理的饮食需要科学的饮食方法和平衡的营养，特别是对于孕妇来说，营养的均衡就显的格外重要了。专家提醒大家，如果孕妇有缺乏铜的问题，那就一定会影响到胎儿的正常发育，甚至还会造成胎儿畸
夏季时节准妈妈适合吃点什么呢?夏季时节，酷暑高温，很多人都出现了食欲不佳的问题，准妈妈也是如此。那么准妈妈该如何保证日常的营养呢?下面小编就为准妈妈介绍适合夏季食用的营养开胃食谱。 夏季孕妇食谱一：猪肝凉拌黄瓜
