当今社会为什么人的疾病发病率这么高呢?归根究底还是人们的饮食不科学，饮食观念不正确，下面就一起去看看都有哪些错误的饮食观念害你们变得不健康了呢?

1. 【胡白萝卜搭配最合理】

许多主妇喜欢把胡萝卜和白萝卜切成丁、丝、片或磨成酱，做成色香味俱全的小菜，不仅看起来美观，吃起来也爽口。这种吃法不科学，因为白萝卜中含丰富的维生素 C，一旦和胡萝卜混合就会使维生素 C丧失殆尽，因为胡萝 卜中含有一种抗坏血酸的分解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。

2. 【水果都含有丰富的维生素C】

其实这种看法是片面的，以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克、鲜枣