夏季多雨潮湿，是风湿发作或复发的危险季节。近年来研究发现，有些食物中的某些元素会在体内分解产生一些物质，使风湿骨病加重，因此在夏季要尽量少吃或不吃。

　　例如，过酸或过咸的食物，花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等。这些酸性食物摄入过多，会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，从而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，也会加重患者症状。