难易程度：简单

　　总耗时：10-15分钟

　　实际操作时间：5-10分钟

　　制作量：2-4人份

　　简便易学的冷菜汤，夏日食用清新提神，摄入具有利尿作用的鳄梨，黄瓜，可以消除浮肿，帮助加快新陈代谢速度，巴掌小脸一步一步在靠近！

　　所需材料：1个鳄梨、1根黄瓜，去皮去籽、1勺洋葱，切碎、1勺橄榄油、1勺柠檬汁、1勺苹果醋、1/4勺盐、1/4勺辣椒粉、1大杯水、西班牙烟熏辣椒粉，用于装饰、搅拌机一台。

　　步骤：

　　1）将鳄梨，黄瓜，洋葱，橄榄油，柠檬汁，苹果醋和水倒入搅拌机里。

　　2）高速搅拌直到质地顺滑。

　　3）加入盐和辣椒粉。

　　4）倒入碗中，洒上多余的黄瓜片和烟熏辣椒粉即可。