吃饭时听刺激音乐，对胃肠道没什么好处。吃饭时，听刺激音乐、看电视等都不利于消化。

　　“吃饭时，有节奏地进食能让消化系统处于比较正常的工作状态，分散注意力会影响进食节奏，打乱这种工作状态。”汪教授说，消化系统也在按照习惯的方式进行工作，类似于人体的生物钟一样，打乱这个节奏后，对消化系统是有一定负面影响的。所以，吃饭时最好别听刺激音乐。