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饮食指导
喝绿茶加点萝卜丝 护肠胃通气
2025-09-23 14:30:24
我家一直都有冬吃萝卜的传统,因为有中医告诉我的父母说,萝卜可以清肺热,还能养护肠胃、通气。中医还认为人要百病不侵,就要学会养气,让气机通畅。
我吃萝卜的方法很多,最方便的就是上午泡绿茶的时候,将萝卜切成丝,和茶叶同泡三分钟后饮用,如果出现不消化或者肚子胀气,我都要喝杯这个茶,会感觉肠胃十分舒服。
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