烤肉,离火隔三指最佳
都说烤肉有致癌物,但其喷香的味道还是让人无法拒绝,如何将其危害降到最低呢?研究发现,如果香肠和火接触,成品中的苯并芘含量为每千克10.7微克;如果把烧烤架升高,让香肠和火相隔5厘米,也就是能放三个手指头那么宽的距离,这个值就会降到0.67,这样的摄入量就安全了。看来,烤肉时离火远点,就能减少危害了。