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栗子多嚼几下更养生
2025-09-24 01:07:23
《本草纲目》记载吃栗子要“细嚼，连液吞咽，则有益”。也就是说吃栗子时要多嚼嚼更有益于养生。我吃栗子则是先把栗子风干，然后磨成粉，煮粥吃，更好消化。


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