白领女性工作压力大，缺乏身体锻炼，容易引发便秘。纠正便秘应注意调整饮食结构，下面介绍三种有效通便的蔬菜。
萝卜
萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食。萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压
经验丰富的妈妈们总是“独具慧眼”，看到准妈妈们的大肚子就忍不住热心地帮忙推断肚子里的宝宝是男是女……有人说，准妈妈的肚子尖尖生男生、肚子圆圆是女孩，这对吗？
民俗考证：性别猜测也是经验分享
民俗学家陈
孕期，因为有了小生命的期待，而使得此间的女性，更添几分生命力之美。而孕期，也因为其特殊的生理特征，在女性的身上有不同的反应。有些女性选择继续使用化妆品来保持美丽，但是，专家提醒，以下四大危险化妆品，孕期绝对要禁用。
孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象。孕妇腿部肌肉负担增加，体内钙与磷比例不平衡。怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而引起腿部痉挛；另外，血液循环不良或寒冷也是
近日，法国嗅觉研究协会发现，水果的香气最能影响女性的心情和身体健康。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜指出，水果香能够调节人的神经，作用与市场上各类精油一样。以下为您介绍两种最有益健康的水果香气：
柚子：
孕期，准妈妈最担心的就是早产了，这7种炎症，准妈妈们要特别当心哦!
1、尿路感染
患了尿路感染，会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。
如治疗不及时，还会出现血尿和高烧等症状。出现炎症，应及时用抗生素治疗。拖延病情会加重为
橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。
正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵
很多研究表明，苹果皮含丰富的生物活性物质，如黄酮类物质和花色苷类等具有抗氧化作用的功能成分。这类抗氧化活性物质不仅具有防癌的功效，也有助于预防慢性疾病。
苹果带皮吃真的会致癌吗
为什么有人说苹果皮致癌?这种说
很多食物都可对大脑内的羟色胺和右甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此，狂
杏仁粉
杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。
杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中
羊水是包在胎膜(由羊膜和绒毛膜组成)里的无色透明的液体，其中包含着白色小块的胎脂和胎毛。羊水在整个妊娠期间，可以使胎儿在母亲的子宫里活动自如，免受外力的挤压，缓解外力的碰撞，因此对胎儿有良好的保护作用。
而羊水早
羊水是包在胎膜(由羊膜和绒毛膜组成)里的无色透明的液体，其中包含着白色小块的胎脂和胎毛。羊水在整个妊娠期间，可以使胎儿在母亲的子宫里活动自如，免受外力的挤压，缓解外力的碰撞，因此对胎儿有良好的保护作用。
而羊水早
脑猝中医学上称之为急性脑血管病，分为脑出血和脑缺血两大类。人们往往认为这种疾病只是老年人的病，而与产妇无缘。而近来临床证明，在产后自然条件下，有很多脑淬中发生的要件和诱因，对这些所表现出的症状万万不可大意。比如
正常情况时，胎儿娩出后胎盘才从子宫壁上脱落下来。如果在孕晚期或分娩时，胎盘在胎儿尚未娩出之前便部分或全部从子宫壁脱落下来，医学上叫做胎盘早剥。胎盘早剥除了与妊娠高血压综合症有关外，腹部在孕晚期受到强烈撞击，或不
刘女士怀孕3个多月，妈妈从老家给她捎来不少蜂蜜，说孕妇要多吃蜂蜜，不仅可以防便秘，还能促进胎儿大脑发育。
“蜂蜜虽好，但孕妇不宜多吃，每天吃三四勺就可以了。”郑州大学四附院妇产科主任医师骆效黎说，蜂蜜是天然的大脑滋补
当前很多女性认为使用保健洗液清洗私处是一种保洁时尚，是良好的卫生习惯。那么，使用保健洗液是利是?
误区1：护理液预防性病
无论是“医”字头的，还是“健”字头的洗液，都不能预防性病。以为性生活可以更省心，谁知导致淋病的
孕妇的肚子增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其坐、立、行等均与怀孕前不同，活动受到限制。
为了保证孕妇能健康、顺利地完成妊娠，避免出现意外，必须保持正确的活动姿势。
孕妇平常站立时，应保持两腿平行，两脚
牛奶营养丰富，尤以钙的含量高，且特别易被人体吸收，故而是孕期的保健佳品。
最新的研究发现，牛奶中含有对机体生理功能具有调节作用的肽类，可以发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用，使全身产生舒适感，又不会成瘾。临睡前喝一杯牛奶，既
很多孕妈咪在怀孕期间有过鼻塞表现，这时孕妈咪肯定会担心自己是不是感冒了?会不会影响胎儿的健康?
其实，约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。妊娠期鼻塞并非都是患了感冒，研究显示其中大
在孕期，约有20%孕妈咪会发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。妊娠期鼻塞并非都是患了感冒，研究显示其中大多妊娠期鼻塞是由于内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀所致。一旦分娩，鼻塞和鼻出
