孕晚期会出现这样、那样的疼痛，该如何应对，以下这些方法，供你参考。当然，以上介绍的伸展练习也是有效减轻疼痛的好方法，建议你不妨多做。
下背疼痛和腹重
由于腹部前凸更多，你的下背部凹陷也越多，下背部疼痛就可能更厉害了。
在妻子处于妊娠期的时候，丈夫该为怀孕的妻子做些什么呢?帮助妻子消除孕期的烦恼，给予妻子最好的呵护，别忘了还要给妻子多做按摩。
随着胎儿逐渐长大，到了妊娠的中、晚期，孕妇已经大腹便便，也经常会觉得腰酸背痛，有些人的腿或
睡眠质量直接关系着我们的健康，对于准妈妈们来说更是如此。可是就有些准妈妈在孕期出现睡眠不好的情况，那么准妈妈睡眠不好该怎么办呢?
很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增
维生素B12缺乏对于孕妈咪们来说是有很大损害的，对胎宝宝的发育也的影响。为了避免维生素B12缺乏工，准妈妈可以在孕期多补充肝、肾、肉类、鱼、水产贝类动物、禽蛋和乳类等食物。
维生素B12又叫钴胺素，是一种水溶性维生素
对于预产期，做为准妈妈来说可能会知道是那一天，但却无法预测是什么时刻。一些分娩前的征兆也许你会略知一二，比如即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部变软等。那么还有一些变化
在怀孕最后一个月的症状及注意事项都有哪些呢?本文小编来为您介绍怀孕最后一个月症状及注意事项。专家指出，女性在怀孕不同时期，怀孕最后一个月的症状是不同的。
怀孕最后一个月症状：
1、怀孕最后一个月由于内分泌变化和
因为过节不规律的饮食，很多孕妈咪在节后都会出现上火的现象，那么如何缓解准妈妈上火的症状呢?来看看下面孕妇节后去火的饮食原则。
多喝水。
痔疮与便秘的发生主要与节日期间的饮食及娱乐习惯有关。难得假期有空闲摆弄
进入孕晚期，如果孕妇在孕中期坚持运动，那么在以后的几个月里，孕妇的运动常规应该作一些合理的改变。只要医生允许，可以坚持运动。因为这不仅对你的健康和舒适非常重要，使你有足够的体力来面对即将到来的分娩，而且它将有利于
孕晚期会出现这样、那样的疼痛，该如何应对，以下这些方法，供你参考。当然，以上介绍的伸展练习也是有效减轻疼痛的好方法，建议你不妨多做。
下背疼痛和腹重
由于腹部前凸更多，你的下背部凹陷也越多，下背部疼痛就可能更厉害了。
女性在怀孕后由于身体免疫能力比较低，抵抗力弱，很容易感冒，尤其是天气突然转冷的时候，由于感冒所造成的高热可刺激子宫并引起收缩，造成流产或早产，那如果孕妇在临产前感冒了应该怎么办呢?
1、已经患上轻度感冒，如果仅仅是打
怀孕之后，有太多的变化需要准妈妈们耐心适应，比如孕期尿失禁。那么有没有什么好的方法来治疗尿失禁呢?
进入妊娠24～32周，因子宫增大，压迫膀胱，易引起尿失禁。盆底肌本来就弱的人更易发病 ，但大多数女性在产后，随着膀胱所受压
孕期的女性为了胎宝宝能够健康发育，总是会增加很多的营养，这样必然会引起体重的增加。那么孕期体重到底增加多少为宜呢?
“本想借着怀孕的机会多吃点，没想到刚过几天好日子就又开始遭罪。”歌手孙悦在她的博客里这样诉苦
孕晚期分娩前的最后阶段也称围产期阶段，此期母婴的并发症增加，对宝宝和准妈妈的的安全是非常重要的阶段，因此一定要做好护理保健工作。
1、怀孕第七个月“始受广精以成其骨”
是胎儿骨骼长大的时期，孕妇要多做些摆动四肢
我们都知道睡眠对于我们的身体健康的重要性，特别是对于孕期的准妈妈来说，更是如此。那么孕期怎样才能拥有一个良好的睡眠呢?
对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其
女性在怀孕期间当然还要洗澡。而专家指出女性在孕期洗澡和平时不同，千万不要坐浴，以免引起早产。
怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，准妈妈比常人更需要沐浴，以保持皮肤
妊娠超过预产期二周(即怀孕294天)就称为过期妊娠，那么过期妊娠对产妇和胎儿会造成哪些危害呢?一起来看看吧!
过期妊娠时，胎盘往往逐渐老化，胎盘的功能发生衰退，因而经胎盘供给胎儿的氧气和营养物质也就逐渐减少，导致胎儿出
到了孕晚期，孕妈咪们会因为腹部的增大以及各种其他原因，而出现很多的不适症状，比如水肿、抽筋、胃灼热，那么该如何应对这些症状呢?
水肿
受激素水平变化影响，体内的钠浓度升高，长时间站立或坐着，增大的腹部压迫着下腔静脉，妨
胎宝宝体内的铁质来源于准妈妈，如果女性在孕期补铁不足，不仅影响胎儿的健康，还会使妈妈们出现缺铁的症状，所以，孕妇应食用含铁量丰富，易于吸收的食品，婴儿也会受益匪浅。
婴儿出生时的铁贮备源于母亲供给，因而母亲铁贮备量的
铁元素在确保向胎宝宝正常供氧方面起着很重要的作用，还能促进胎宝宝的正常发育和生长以及防止准妈妈早产，尤其是在孕晚期更应该适当补充铁元素。
铁红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分。它与血液
女性在怀孕后，要特别注意自已身体的状况，由于孕期饮食习惯的改变和激素分泌及代谢水平的变化，孕妇会比其他人更容易患龋齿和牙周疾病。妊娠期妇女的健康状态直接影响胚胎的形成和胎儿发育。不良的口腔卫生状况和口腔疾病
