孕妈咪们都希望生一个健康、聪明的小宝宝，那就从饮食开始吧!来看看下面的这款孕晚期调养食谱，希望孕妈咪能够喜欢。
营养师推荐的调养食谱
黄鱼豆腐
材料：黄鱼1条、豆腐2块。
调料：植物油、酱油、青蒜、香菜、料酒、白糖
到了孕晚期，因为腹部的增大准妈妈们行动起来也会很不方便。这个时候，做丈夫的就应该时刻陪着妻子，“鞍前马后”的照顾好妻子。
1、陪孕妈咪做产前检查
从孕36周以后，孕妈咪的产前检查就变成一周一次了，此时的孕妈咪身体负
胎膜具有保持羊水和保护胎宝宝的功能。妊娠期胎膜在临产前自然破裂，羊水经阴道流出，称为胎膜早破，严重的还会危及到孕妇的生命，那么在哪些情况下会出现胎膜早破的情况呢?
重庆时报讯(记者 牛力)近日，重庆龙湖医院为一位胎
锌是完美人体不可缺少的微量元素之一，对于孕期的女性和腹中的胎宝宝来说，更是其中至关重要的作用。
一项新的研究显示，孕妇需要摄入充足的锌元素才能保证生长中的胎儿骨骼正常发育。对于那些来自缺锌地区的妇女而言，这一
到了孕晚期，孕妈咪们会由于腹部的增大以及各种原因，而出现很多的不适症状，比如水肿、抽筋、胃灼热，那么该如何应对这些症状呢?
水肿
受激素水平变化影响，体内的钠浓度升高，长时间站立或坐着，增大的腹部压迫着下腔静脉，妨碍下
到了孕晚期假如出现宫缩的现象，也就预示着胎儿快要出生了。可是还会出现假宫缩，往往让准妈妈和是紧张。
案例：
成女士怀孕38 周，每天都在期待着小宝宝的降临，日前更闹了一次乌龙，因为觉得腹痛而以为要生产进入医院，后来医生
孕妇是都知道的，现在高龄孕妇也是越来越多了，很多人对高龄孕妇也是越来越关注了，那么高龄孕妇可能遇到的问题是什么?
难题之一：受孕难
医学研究发现，不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增加而逐渐下降，女人最理想的生育年
女性在孕期如果贪吃甜食，就很容易引起高血糖，也增加了产巨大胎儿的可能。除此之外，贪吃甜食的孕妇还会碰到以下一系列的麻烦。
一、促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的生长繁殖，从而诱发疥疮或痈肿，一旦病菌侵入毛囊底部，又
很多准妈妈在冬天都会遇到手脚冰凉的问题，不管穿的多厚都暖不热。本文小编就为你介绍一个祖传的中医妙方，专门调理女性冬季的手脚冰凉问题，有奇效哦。
天 气越来越冷，体质虚弱的人常会感到手脚冰凉，反复感冒，女性朋友尤其多
肉为饮食中的臻品，鸡鸭鱼肉在经过烹调后，会变成让人垂涎欲滴的美味。肉类含有丰富的蛋白质等营养物质。每天吃适量的肉对孕妇的身体颇有好处，但如果你过分偏爱肉食，就会给身体的健康带来麻烦。
爱吃肉的准妈妈容易出现哪
经常会听到一些孕妈咪在说腹中的宝宝最近胎动很不安，不正常，该怎么办呢?下面就是一些孕期胎动不安的食疗汤品，一起来看看吧!
核桃鸡蛋汤
材料 核桃6个、鸡蛋2个。
调料 盐、植物油各适量。
做法
1. 将核桃连壳放入清水里
到了孕晚期，孕妈咪们都会因为隆起的腹部，已经行动不便而缠绕，这个时候如果出现阴道出血的情况，该怎么办呢?
最常见的的异常出血为前置胎盘及胎盘早剥，前一种为无痛性出血，出血量常常较多，甚至可引起产妇休克，后一种是伴有腹痛
孕期的女性总是会出现一些不适症状，这让孕育宝宝的孕妈咪们感到很烦恼，痔疮就是孕期很常见的症状之一。
孕妇很 容易患痔疮。这是因为妊娠期间，盆腔内的血液供应增加，长大的子宫压迫静脉，造成血液的回流受阻，再加上妊娠期间
孕期的准妈妈，除了要增加很多饮食营养以外，对于一些微量元素的补充也是很重要的，比如说铁元素的补充。
有很多准妈妈问我，只要我不贫血就不用吃补铁食物或者补充剂了吧，其实准妈妈这种想法是错误的。铁元素在确保向胎儿正
宫外孕也是现在都知道的，现在也是有很多的人都很关注宫外孕，要知道宫外孕也是会给女性带来很大的伤害的，那么宫外孕的高危人群有哪些?
一、患慢性输卵管炎的妇女
正常情况下，输卵管通过纤毛的摆动及输卵管平滑肌的蠕动，把
很多孕妈咪到了孕晚期都会出现不同曾度的水肿，这可难坏了准妈妈们，吃药怕影响宝宝健康，不吃药又水肿的厉害，该怎么办呢?不要着急，下面小编就为准妈妈们介绍一款适合孕晚期准妈妈利水消肿食谱，一起来看看吧!
木耳银芽炒肉丝
生下健康的宝宝是准妈妈们最大的心愿，每位准妈妈都很关心怀孕中的营养，孕晚期如何补钙也是准妈妈想了解的事情。那么就来看看下面的这款孕晚期补充钙质食谱吧，也许会对你有所帮助的。
甜豌豆炒虾仁
材料：虾仁200克、甜豌
孕期便秘是孕妈咪们经常遇到的难题，便秘困扰并使孕妈身体不舒服。今天，小编为大家介绍有清肠排毒功效的健康食品，关注养颜饮食的朋友千万不要错过!对于孕妈咪来说，缓解便秘的最佳方法，莫过于从饮食入手，这样既安全又简单，快
碘是一种我们身体必不可少的微量元素，是我们一生都离不开的重要营养物质。准备怀孕以及怀上宝贝的孕妈咪更是这样，如果身体缺碘将会发生什么呢?
生活情景：
小玉怀孕2个月了，为了生个聪明健康的宝贝，各项孕期常规检查她都做
在整个孕期保健工作中，怎么调整孕妈咪的饮食应该是最重要的一方面。准妈妈要注意以下孕期饮食要点，保证营养的充足。
吃点野菜好
野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素
