孕妈咪产前是营养不仅关系到胎宝宝的发育状况，同时对于孕妇的顺利分娩也是很有帮助的，下面就为准妈妈介绍一款产前保健粥：豆腐皮粥。
豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥，具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生
孕期的种种变化让很多准妈妈都有些应对不过来，而孕期的水肿尤为难过，这不单加重了怀孕的辛苦，还容易发生妊娠高血压。那么如何才能对付孕期水肿呢?
为了对抗水肿，需要限制饮食中的盐分。对于哺乳的妈咪来说呢，低盐饮食有助
按平时月经周期规则激素昂，妊娠达到或超过42周就称为过期妊娠。那么过期妊娠对母婴都有哪些危害呢?一起来看看吧!
案例：
丽丽妊娠已超过预产期，至今小家伙仍“按兵不动”。别人都很着急，可她婆母却说，女孩懒月，到时生的一定
在孕期保健工作中准妈妈的营养是最重要的一项。而专家提出虽然保证孕期营养是必须的，但盲目进补也会给胎儿带来危害。下面是孕妇所需总能量及主要营养素详细介绍，希望对你有所帮助!
2-3、各营养素作用
1、能量：是胎儿发
孕晚期会出现这样那样的疼痛，该如何应对，以下这些方法，供你参考。当然，以上介绍的伸展练习也是有效减轻疼痛的好方法，建议你不妨多做。
下背疼痛和腹重
由于腹部前凸更多，你的下背部凹陷也越多，下背部疼痛就可能更厉害了。尤
在妻子怀孕期间丈夫该做些什么呢?帮助妻子消除孕期的烦恼，给予妻子最好的呵护，别忘了还要给妻子多做按摩。
随着胎儿逐渐长大，到了妊娠的中、晚期，孕妇已经大腹便便，也经常会觉得腰酸背痛，有些人的腿或脚还可能出现浮肿。所
由于孕期的特殊性，孕妈咪应该时刻关注自己的身体状况，特别是到了孕晚期，准妈妈还要多关注一些身体的异常情况。
孕后期的腰背疼
随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走
到了孕晚期，这意味着和宝宝见面的时间越来越近了。这个时期孕妈咪们都需要特别注意哪些问题呢?一起来看看吧!
孕晚期：控制体重切勿乱补
怀孕的最后3个月，胎儿生长很快，孕妇的胃口比以往都要好，进食量也要随之增加，每天的主
孕妇是都知道的是特殊的人群，现在很多的人也是都很关注孕妇的，有的孕妇在孕期也是会化妆的，但是孕期不比平时，化妆也是有需要注意的，那么孕妇化妆的注意事项是什么?
1.每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。
2.妆容不宜
怀孕、生产是女人一生中的大事，当准妈妈满怀喜悦准备迎接孩子的到来时，殊不知各种危险也在逼近，下面就介绍一下孕产期的几个危险情况。
1、产后出血
产后出血是孕产妇死亡的最常见原因，多因宫缩不良、前置胎盘、胎盘粘连
看到别人的宝宝聪明可爱，做为准妈妈的你是否也想拥有一个这样的宝宝呢?那么孕期饮食可是很关键的，来看看让宝宝更聪明的美味佳肴都有哪些吧!
妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实
近年来，新生宝宝患呼吸道疾病的概率不断增加，专家指出，准妈妈适当补充维生素D可降低新生儿感染呼吸道合胞病毒风险。这种病毒是引发毛细支气管炎和肺炎的“罪魁祸首”。
为了解维生素D对新生儿健康产生的影响，荷兰乌得勒
维生素是都知道的，维生素对人体也是很有好处的，这也是都知道的，孕妇也是都知道的，在孕期也是有很多需要护理的，维生素C也是有的人会吃的，那么孕妇可以吃维生素C吗?
建议1
维生素C呈酸性,缺乏时可导致坏血病,又名抗坏血酸.
我们都知道化妆品中含有很多化学成分，为了胎儿的健康，怀孕期间很多女性不再使用任何化妆品，然而皮肤问题随着出现，那么怀孕期间皮肤保养有什么 小窍门吗，女性在体验孕育新生命喜悦的同时，针对在孕期可能会存在的皮肤问题，给
铁是人体最重要的一种元素，在人体中发挥中重要的功能，缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血，主要表现为营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病;特别是女性比较容易患上缺铁性贫血，而孕妇由于情况特殊，对铁的需求有着更多的
孕妈咪的饮食可谓是孕期的头等大事，如何吃得健康也是准妈妈们都想了解的事情，芋头糯米粥可以帮助准妈妈除烦安胎，你知道吗?一起来看看吧!
中医认为，芋头性味甘、辛、平，入大肠、胃经，具有解毒、散结、消瘰的功效。现代药理
到来孕晚期，很多的准妈妈都会出现双腿肿胀的情况，该怎样缓解这一症状呢?下面就是一些既消肿又滋补的美食，不仅可使准妈妈变得身体轻盈，还会改善胃口。
冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少
有的家长很是疑惑，天天给宝宝补钙可是宝宝却仍然缺钙，这是什么原因引起的呢?据育儿专家分析，这主要是父母喂养不当引起的，父母在喂养宝宝时一定要注意别犯下面的错误。
1、 牛奶过度加热，破坏了其中的酵素，妨碍钙的吸收。
2
怀孕期的女性因为身体的特殊原因会出现一些不适的症状，比如贫血，那么有没有什么好的食谱来对抗孕期贫血呢?
如果准妈妈有头晕眼花乏力的情况，尤其是坐着突然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星，那多数就是贫血了。对于健康
油是我们生活中不可缺少的，对于怀孕期的准妈妈来说，吃哪种油更健康，更好呢?来看看下面的这个案例。
案例：
石家庄市王女士咨询：我怀孕8周了，看报道说孕妇用油首选橄榄油，请问这种说法对吗?孕期饮食应该注意什么?
解答：
橄榄油
