零食最易致肝癌 4种零食别吃

科技发达,人们可以享受的东西越来越多,不仅仅是食物,生活,还有地球上各种的物资,人们都可以尽情的享用。但是在这享用的过程中,有多少美味的食物其实就是病源。癌症是世界上最可怕的病症,近年来患病率也最高。那么究竟是什么导致了癌症呢?我们来看看这些罪魁祸首。

各式各样零食 易导致肝癌

超市里各式花花绿绿的零食、甜饮料,街边的香肠、炸鸡、奶茶,洋快餐店里的薯条、可乐、大汉堡等,甚至您餐桌上顿顿为孩子准备的大鱼大肉,这些都对孩子的健康构成大的威胁。因为它们都属于高热量、低营养的垃圾食品,只会催肥我们的孩子,还把一些孩子代谢不了的食品添加剂留在他们稚嫩的身体里,造成日后的健康隐患。

数据统计 零食危害健康

我国慢性病逐年年轻化和儿童肥胖密切相关,近15年来,我国肥胖儿童数量增加了28倍,7岁以下的儿童中,近1/5超重,10%的肥胖儿患有脂肪肝,2型糖尿病发病率增长了11-33倍,高血压和血脂异常已成为儿童流行病。

远离肝癌 远离这些食物

1、甜饮料

实质:香精、色素、糖和水加上一大堆的食品添加剂,无论它的广告宣称多么好。

危害:肥胖、龋齿、缺钙、儿童白血病等。

劝诫:绝对不要再拿甜饮料当水给孩子喝。

2、超市里花花绿绿的零食

实质:面粉、糖、脂肪和一大串食品添加剂,特别是那些重口味,根本看不出原材料的食品

危害:肥胖、重口味、拒绝吃饭,其中的反式脂肪酸还会威胁到儿童神经系统和影响身体发育。

劝诫:上超市除了奶、水果、好品质的坚果干果外,其它都不是孩子零食的选择。

3、街边摊

实质:无证经营、卫生差、货源质量无保证、炸和烤的不良制作方式。

危害:轻者拉肚子,重者丧命。

4、洋快餐

实质:高脂肪、高蛋白、高能量、低营养

危害:肥胖,易得肝癌。

癌症虽然可怕,但是我们要在日常的生活中就要懂得预防它,这些垃圾食品以后绝对不吃,多吃水果和绿色的蔬菜,这样身体才会更健康。癌症因此也会离我们越来越远。