炸薯条的毒素最多
丙烯酰胺被认为是主要致癌活性代谢产物,瑞典国家食品管理局和斯德哥尔摩大学研究显示炸薯条、炸土豆片、谷物、面包中都含有丙烯酰胺。而中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所提供的资料显示,在监测的100余份样品中丙烯酰胺含量为:薯类油炸食品,平均含量0.78毫克/千克,最高含量为3.21毫克/千克;谷物类油炸食品平均含量为0.15毫克/千克,最高含量为0.66毫克/千克;谷物类烘烤食品平均含量为0.13毫克/千克,最高含量为0.59毫克/千克。


  可以看出,论丙烯酰胺含量,薯类油炸食品>谷物类油炸食品>谷物类烘烤食品。建议大家日常饮食中尽量少吃这些类型的食品。