香菇和鸡肉都是营养丰富而且味道鲜美的食材,在平常家庭中也是十分常见,并且香菇和鸡肉搭配起来做,味道会更胜一筹。在忙碌的工作之后,周末休闲时做一锅美美的香菇鸡汤,也是十分享受的一件事。很多人会问,如果才能做出美味的香菇鸡汤呢?下面小编就为大家来详细介绍一下:
做香菇鸡汤,首先要准备一只整鸡,可以是柴鸡,可以是乌鸡,也可以是三黄鸡,再准备适量的香菇,干香菇或者新鲜香菇都可以,五至六个红枣,十颗枸杞子,二至三片生姜,适量的食盐。
然后做一些清洗准备工作,先将整只鸡清洗干净,把内脏全部清除,去掉鸡头和鸡尾,最好把脖子里的淋巴也一起去除。把香菇清洗干净,切成块状,用清水清洗干净红枣和枸杞子,然后放入温水盆内泡一会。
接着开始熬香菇鸡汤了,将整只鸡放入适量的冷水中,用大火将水煮沸,去除浮沫,依次放入清洗干净的香菇、红枣、枸杞子和姜片。如果所用的是柴鸡或者是乌鸡,用小火熬煮两个小时,如果是三黄鸡,则只需熬制一个小时就可以了,然后放入适量的盐和其他调料。给大家介绍一个小窍门,在鸡汤还没有熬好之前,先不要放盐,可使鸡汤更加美味、鸡肉则更嫩滑。
香菇鸡汤是一款营养价值极高的汤品,多喝可以补气养血,养颜美容,提高身体抵抗力和免疫力。香菇富含硒,有抗衰老、促进皮肤新陈代谢、防治癌症等功效,和鸡肉在一起熬汤,营养物质则可以全部溶解在汤内,利于人体吸收。
如果你按照上面的步骤一步一步的做下来,一锅香喷喷的香菇鸡汤就做好了。周末里,给家人做一锅鸡汤,改善一下生活,能够增进家人之间的感情。如果觉得鸡汤太油的话可以先将鸡汤放凉,把表层的油撇去,然后再进行加热食用。