《爸爸去哪儿》第二季正在热映中，这一季的爸爸们哪些会做一手拿手好菜，又有谁正能让孩子吃方便面呢，这勾起了各位看客的极大兴趣。不少看过第一季的人都感叹这些孩子太可怜了，连顿饭都不能好好吃，都怪老爸们“高超的厨艺”。第一季中好歹有个张亮大厨掌勺，让祖国的花朵没有被太过摧残。不过，本季的爸爸们可没有专业级的大师傅啊，小编为大家推荐几道简单易学的家常菜，爸爸们都看过来吧。
【白丁级爸爸菜谱】
代表菜品：西红柿炒鸡蛋
烹饪耗时：小于十分钟
所需原料：西红柿、鸡蛋、大葱、食用油、食盐
烹饪过程：
1. 将西红柿清洗干净，切成小块，装入盘中待用。
2. 热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中。
3. 将鸡蛋煎至两面呈金黄色。
4. 煎熟，铲出，装入碗中待用。
举一反三：掌握了西红柿炒鸡蛋的爸爸，还可以尝试黄瓜炒鸡蛋。方法相同，只不过把西红柿换成切好片的黄瓜就可以了。唯一不同的是，要先炒熟鸡蛋，然后再放入黄瓜。特别提示：黄瓜不削皮也可以食用。
目标爸爸群体：从未进过厨房，连调料都分不清楚的爸爸。
食材普遍程度：极易获取，幸运的话还能找到无公害的土鸡蛋。
孩子喜爱程度：酸甜可口，非常受到孩子们的欢迎。
爸爸代言人：曹格
据同为参赛选手的杨威透露，录制期间他从未看到过曹格做饭。此前，曹格也坦言自己只会做“简单的菜”，并且对烹饪不感兴趣。以上言论真的让我们替他的一双儿女担心，难道你们要早早地扛起照顾爸爸饮食的重任吗?
【略知一二级爸爸菜谱】
代表菜品：炝爆豆芽
烹饪耗时：约十分钟左右
所需原料：绿豆芽1包、干辣椒3根、花椒10粒、大蒜4瓣、盐1/2茶匙
烹饪方法：
1.绿豆芽在清水下反复冲洗，洗掉绿豆壳后捞出沥干水分。
2.大蒜去皮后用刀面拍扁，干辣椒洗净擦干水分后剪成段。
3.炒锅内倒入适量油烧热后，放入辣椒、花椒、大蒜爆香。
4.倒入绿豆芽大火爆炒1分钟，调入少许盐和味精炒匀即可。
举一反三：炝炒土豆丝是我国著名的家常美食，将豆芽替换为土豆丝，便可让这道中华名菜诞生于你的双手之间。注意：将土豆切丝之后，需要把土豆丝放入水中浸泡，以防氧化。
目标爸爸群体：貌似看过妈妈做饭，貌似记得所需原料，貌似从未烹饪锅菜品，但是却胸有成竹的父亲。
食材普遍程度：极易获取。即使没有豆芽菜，但连最贫困的地方也能找到土豆。
孩子喜爱程度：据一项非专业机构发起的投票现实，孩子们似乎都对土豆钟情。吃不到薯条的他们，将土豆丝作为薯条的替代品也是精明的小心机。
爸爸代言人：杨威
一对吊环能在杨威手里乖乖的听话，一锅一铲就不一定了。杨威说自己做菜一般，但一般到什么程度呢?据说他最擅长的西红柿炒蛋都被大家嫌弃，知情者吴镇宇还爆料称“我们不让杨威做饭，因为我们都宁愿做给他吃”。
目标爸爸群体：貌似看过妈妈做饭，貌似记得所需原料，貌似从未烹饪锅菜品，但是却胸有成竹的父亲。
食材普遍程度：极易获取。即使没有豆芽菜，但连最贫困的地方也能找到土豆。
孩子喜爱程度：据一项非专业机构发起的投票现实，孩子们似乎都对土豆钟情。吃不到薯条的他们，将土豆丝作为薯条的替代品也是精明的小心机。
【速食达人级爸爸菜谱】
代表作品：鱼香肉丝
烹饪时间：二十分钟左右
所需食材：里脊肉丝200克、胡萝卜丝200克、青椒丝100克、葱姜蒜丝各少量。
烹饪方法：
1.将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。将肉丝放入碗中，调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中，调入酱油，醋，料酒，糖，盐，香油，清水和水淀粉搅拌均匀备用。
2.烧热锅后倒入油，待油7成热时候，倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后，用铲子铲到锅的一侧，倒入蒜末姜末和剁椒，炒出香味后，和肉丝混合。
3.倒入笋丝和木耳丝，翻炒2分钟后，倒入调好的汁，由下向上翻炒20秒钟，待汤汁略黏稠即可出锅
举一反三：青椒不仅仅是蜡笔小新的宿敌，他也是最不受所有儿童欢迎的蔬菜。不过趁着得上银屏的时机，为孩子炒上一盘富含维C的青椒肉丝，万千观众面前可不能做个调试的孩子哦!
目标爸爸群体：常常以能做简单菜品标榜自己的厨艺，殊不知方便面就已经是它们的招牌菜了。
食材普遍程度：较为容易，新鲜的青椒或许较难找到。
孩子喜欢程度：青椒真的不是孩子们的最爱，但是迫于镜头的压力，下咽基本上不是问题了。
爸爸代言人：陆毅
陆毅算是重度“恋家癖”患者了，连他自己都不否认对家的眷恋。对于这个一手设计和装饰了居所的人来说，做饭应该是小菜一碟的事情了。当然，陆毅并没有王婆卖瓜，因为妻子鲍蕾也是对其赞不绝口。只不过，自家人夸自家人，真本事还是等开播再领略一番吧!
【理论大厨级爸爸菜谱】
代表菜品：奶香土豆泥
烹饪时间：三十分钟左右
所需食材：土豆 牛奶 火腿 胡萝卜
烹饪步骤：
1.土豆2个洗净去皮切丁
2.放容器加牛奶75ml拌匀
3.放入蒸锅蒸五分钟,取出搅拌,再放蒸锅蒸五分钟取出。
4.加牛奶75ml搅匀，放入蒸锅蒸五分钟取出搅拌,重复此动作直至土豆泥可轻松压成泥。
5.火腿和胡萝卜切片,过开水烫熟,切丁.加入土豆泥中,撒适量盐和胡椒粉,搅匀即可。
举一反三：西餐并没有你想得那么难，对于什么都不会做的爸爸来说，还可以做上一道蔬菜沙拉。没有沙拉酱也不用害怕，可以用米醋、盐和白糖混合，与蔬菜均匀搅拌，这样一道意大利乡下风味的沙拉就诞生了。
目标爸爸群体：有些人自称为厨艺达人，谈起美食烹饪那可谓头头是道，但是一旦走进厨房，那些理论和见解最终未能转化为看到间吃得到的美食。
食物普遍程度：极为容易，若是火腿无法找到的话，可以选择不放。
孩子喜欢程度：香软的土豆泥加上四溢的奶香，萌娃们真实不爱都难。
爸爸代言人：吴镇宇
虽然，银幕之上的吴镇宇多给人留下“狠角色”的印象，但是生活中的他却是非常有爱。吴镇宇曾坦言，自己的厨艺可谓了得。因为从小要照顾弟弟妹妹的原因，做饭可谓信手拈来，即使连年夜饭也是由他掌勺。虽然卖相如何犹未知也，但最起码我们不用为Feynman的果腹问题担心了。
【菜鸟厨神级爸爸菜谱】
代表菜品：红烧排骨
烹饪时间：一小时左右
所需食材：排骨、料酒、白糖、醋、酱油。
烹饪步骤：
1.排骨洗干净先入锅炒一下;
2.肉发白后，倒入一勺料酒，两勺白糖，翻炒;
3.倒入两勺醋，翻炒;倒入3勺酱油，翻炒;
4.倒入一碗水，中火炖半小时;
5.装盘即可。
举一反三：红烧真实中国菜中最实用的烹饪手法，因为它真是可以与任何事物百搭。如果没有排骨，猪肉、牛肉和鱼类都是可以红烧的对象。不要一根筋，根据现有食材各种创意吧!
目标爸爸群体：或许出于某种原因，爸爸们能炒出少可食用的土豆丝一类的菜品，渴望成为厨神的他们，把下一个有待征服的目标锁定在肉类之上。
食物普遍程度：略显困难，但只要掌握红烧的方法，任何肉都可以采用此种方法烹制。
孩子喜欢程度：比起不堪入目的爸爸味黑暗料理，一道红烧排骨绝对是巨大诱惑。
爸爸代言人：黄磊
打开黄磊的微博，满眼看到的几乎都是各种他的私家菜谱或是自制美食大图。从开胃小菜到甜品高点，样样都被他完美诠释，看图就已经让人垂涎不已了。看来，黄磊真的要接棒张亮，成为本季的厨神了。
看了上面的推荐，各位看官们是不是该放心了，不同厨艺级别的爸爸们都可以找到适合自己的菜谱，让我们祖国的花朵都健康的成长起来吧。简单家常菜是难不倒老爸们的让，爸爸们也能撑起厨房的半边天吧。想知道节目中的爸爸们都是如何变成大厨、他们怎么选择原材料呢，敬请关注后续的节目吧。
