富含营养蛋白质 蟹肉荷包蛋饭

材料:

螃蟹两只(蒸熟拆肉),蛋液,葱花,荷包蛋,米饭,紫菜末

 

调味料:

盐,白胡椒粉

做法:

蟹肉,葱花,盐,白胡椒粉一起放进蛋液里拌均,两大匙油烧热,倒进蟹肉蛋液快速翻炒至凝固即可。