型男厨房的八宝豆腐羹
“八宝豆腐羹”是江南名菜。话说当年康熙皇帝第一次南巡时,由于旅途劳顿,胃口全无。得月楼名厨张东琯奉命为皇帝调理胃口,他绞尽脑汁,终于想出以江南的时鲜蔬菜虾仁、火腿、鸡肉、香菇等配料,与豆腐一起做成的八宝豆腐羹。此菜色泽艳丽,汤鲜味浓,鲜嫩滑润,异香扑鼻,令康熙皇帝胃口大开,赞不绝口。而Stephen今天所做的八宝豆腐羹,亦是仿照这道名菜而成。他说,八宝豆腐羹不仅能令食者胃口大开,更有滋补营养,温中理气、止痛补虚之效,尤为适宜中老年人、营养缺乏者以及孕妇食用。

  烹制材料(两人份)

  材料:豆腐,鸡胸肉,火腿,冬菇、姜葱

  腌料:盐(1/3汤匙)、白酒(1/4汤匙)、生粉(1/2汤匙)

  调料:高鸡汤(小半碗)、生粉(适量)


第一步
  1、轻轻洗净豆腐后,用刀将之切成小块;姜葱切成碎末备用。


第二步
  2、洗净鸡胸肉,将之切成粒状;火腿切丁;冬菇用热水泡发后,去蒂切丁备用。


第三步
  3、鸡胸肉用1/3汤匙盐、1/4汤匙白酒以及1/2汤匙生粉腌10分钟。

第四步
  4、烧热3汤匙油,将腌好的鸡胸肉下油镬内快炒十数秒,炒至变色即可起镬。


第五步
  5、取一干净的碟子,抹些许熟油,把豆腐码放在碟上,铺上鸡胸肉、火腿丁、冬菇丁、以及葱姜末,隔水蒸8分钟。


第六步
  6、另外烧热小半碗高鸡汤,汤开后用些许生粉水勾芡。


第七步
  7、将芡汁浇在蒸熟了的豆腐上,即可上桌食用。

完成 


  教精你

  1、洗、切豆腐时,动作一定要轻,否则易把豆腐弄碎,影响卖相。

  2、豆腐会出水,上碟蒸前要用厨房水把多余的水分吸掉,蒸出来的豆腐才不会水汪汪一盘。

  3、在碟子内抹上熟油,可令豆腐的口感更加滑嫩。

  4、高汤本身已有咸味,因此调芡汁时无需另外放盐。

  5、八宝豆腐即将上桌前撒上葱花粒,会令成菜的卖相更加漂亮。