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黑芝麻补铁比白芝麻强
2025-07-09 12:07:55
黑白芝麻都是补钙、补铁的良好来源。与白芝麻相比，黑芝麻钙、镁、铁、锌等微量元素含量略高于白芝麻，黑芝麻不但能够润肤美容，还有防止头发过早变白和脱落，有滋补肝肾、补血生津、润肠通便的作用。
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