香港老人爱喝洋参松仁汤
2025-07-10 05:14:22
香港老年人喜欢喝西洋参松仁鸡汤,香港营养学家也建议,在日常膳食中采用这种方法食疗,调理脏腑功能,可以延缓衰老,同时对于老年人最容易得的心脑血管疾病也有非常好的保健作用。
专家说,由于香港常年气温偏高,因此采用西洋参是对老人尤其是在热天里滋补起到非常不错的功效,西洋参和人参、红参不同,属于温补,和我们夏季常吃的凉性食物(例如西瓜、梨,丝瓜、黄瓜、冬瓜等)不会造成抵消,而且,西洋参可以提高免疫力、增加食欲,这对于夏季最容易出现在老人身上的火气大、欠食欲非常吻合,对于要慎重食用参类食品的高血压、心脏病的老年人同样适用。
而松仁,含有丰富的不饱和脂肪酸,可以清除血液中的杂质,并对血管内膜起到保护作用,患心脑血管疾病的老人可以经常食用。
专家介绍,内陆地区的夏季和香港的气候极为相似,而夏季最适合食用汤类的食物进行补益,因此,香港老人的这道滋补汤,同样适合内陆地区的老年人保健食用,养阴清热,温肠胃,补五脏,且有滋补强身作用,可以作为保健汤水常服。