原料大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。 制作将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。 【用法】当饭吃，吃饱。 【功效】健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。