现实生活中，有很多女人都有着贫血的疾病，给自身健康造成损害的同时，也给日常生活和工作造成了些许不便，所以想要进行补血的人就越来越多，那么，有什么可以补血的饮食治疗方呢？针对这个女人们关心的问题，专家解答如下：

1、珠玉粥

生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。

功效：健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。

2、乌贼骨炖鸡

乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3-5次可见效。

功效：乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型月经过多，颇具疗效。

以上这些内容就是饮食专家对补血食疗方的一些介绍，相信大家看过之后都有所了解了，希望对女人补血有一些帮助，专家提醒，如果想要更好地补血，可以请专家进行指导，如果还有什么不明白的地方，可以点击咨询我们的在线饮食专家。