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只吃红枣就可补血吗？
2025-09-18 01:36:31
只吃红枣就可补血吗？我们让专家来为此解答。

　　红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用.

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