肾是人体非常重要的一个生理器官，假如患上肾虚的话，就会产生腰酸、四肢发冷、水肿或者畏寒等症状，这时候应引起高度的重视，及时到正规的医院进行正确的检查和治疗，并且还可以在饮食上进行调理，以更好地治疗，那么，吃什么能补肾呢？对于这个问题，饮食专家介绍如下：

中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。

扁豆：多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状。

通过上述饮食专家为我们所做的介绍，大家对于吃什么能补肾的问题都有所了解了吧，专家提醒，肾虚除了从饮食上进行调理外，最重要的还是要到正规的医院进行检查和科学的治疗，如果还有什么相关的疑问，可以点击我们的在线专家咨询。