现在妇科疾病的泛滥，让女性朋友也感到忧心忡忡，同属妇科疾病的乳腺癌是一种更好严重的疾病。这个病也有可能是平时的生活不注意引起的，但这个病是可以通过食疗方式来预防的，水果是女性的最爱，所以提到水果能够预防乳腺癌，那么到底是什么样的水果可以有如此大的功效呢？

预防乳腺癌的水果

1、大枣

补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。

它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。

民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。

2、红皮水果

研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。

科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

3、猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4～12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。

研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。

4、芒果

科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。

研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。

丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。

这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

5、柑橘类水果

如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜乳腺癌肿瘤患者食用。

以上介绍这些水果，可以更好的帮助女性预防乳腺癌，以前都不知道吃什么来预防乳腺癌这个疾病，现在好吃又营养的水果就可以帮助我们起到预防作用了，但是患者乳腺癌的患者还要限止水果的摄入量