我们都知道日常生活中饮食对我们的身心健康都有很大的影响，根据研究很大食物如果食用不当不仅会伤害我们的身体健康还会让我们慢慢变笨，下面我们一起来看一下哪些食物会让我们变笨吧：

小心这些食物会让你慢慢变笨

夏天人们都喜欢吃烧烤，再搭配几个皮蛋，喝一些冰凉的饮料。殊不知，这些食品又称“减智食品”，长期吃可能影响人的记忆力和智力。

哈尔滨医科大学第一临床医学院营养科主任闫雅更指出，一般来说，普通的皮蛋中往往含铅，会导致记忆力减退、智力下降、思维迟钝。

凉粉、烧烤和经常喝的饮料，也可能在加工过程中添加一些防腐剂、色素、调味剂等等，虽然在正常摄入范围是安全的，但是如果多吃，也可能对记忆力有一定影响。

此外，一些罐头食品也是标准的“减智食品”，大量的防腐剂会导致记忆力减退，经常食用会使人出现烦躁不安、注意力不集中、反应迟钝等问题。尤其是铝制包装的罐头，则对身体影响更大。

但是，也有一些食物是夏天可以常吃的益智食品，比如坚果和海鱼等。专家称，夏天吃一些清爽的拌海带，也能起到健脑的作用。

通过上面的文章，我们知道了，哪些食物会让我们智力下降，希望这些能够引起大家的重视，为了我们的身体健康在日常一定要特别注意我们的身体健康。