说起阿佘靓汤，大家都不陌生吧。是的，这个在广州可是一道名汤哦。下面就来教大家如何在家做好这道汤吧。

眼下正好是木棉花的季节，很多老广喜欢到公园里拣起地上完好的木棉花，回家晒干煲汤或者鲜用，对春季祛湿都有很好的效果，而且食材便宜。今日食神特此推荐一款木棉花薏米猪骨汤。

主题：木棉花薏米猪骨汤

材料

木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨500克、陈皮1角、蜜枣2粒、姜3片。

步骤

1.各物洗净，猪骨斩块汆水捞起;

2.把适量的水倒入瓦煲，煮开后放以上材料煲2小时左右，下盐调味。此为3-4人量。

点评

一、木棉花有清热利尿、解毒祛暑和止血的功效。木棉皮，有清热、利尿、活血、消肿、解毒等功效，对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。外用木棉皮可治腿膝疼痛、疮肿、跌打损伤等。据《岭南采药录》记载，木棉皮治腰脚不遂、血脉顽痹、腿膝疼痛、赤白泻痢。《常用中草药手册》：“木棉皮，清热利湿。治慢性胃炎、胃溃疡和产后浮肿。木棉根，有收敛止血、散结止痛功效，主治慢性胃炎、胃溃疡、赤痢、瘰疬、产后浮肿等病症。”

二、薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”;性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

木棉花薏米猪骨汤可清热解毒、健脾利湿的功效哦。很适合在这个季节食用哦。