蔬菜瘦身汤绝对是很有效的瘦身方法，很多人想要减肥，立即就能够想到美味的饮食瘦身方法，而我们今天就帮助大家达成愿望，给大家介绍一些能帮助我们减肥的绿色蔬菜汤吧。

双瓜魔芋汤减肥食谱

材料：丝瓜、冬瓜、魔芋、姜片和盐少许。

做法：

1.首先来处理丝瓜和冬瓜，去皮、去减瓤后直接切成小块。

2.把新鲜的魔芋清洗干净，直接切成小条，一起放入锅中开始煮即可。

小贴士：其实这款健康的减肥汤制作方法很是简单，而且对于瘦身很有帮助，这款瘦身汤的成功原因是因为高纤维低脂肪蔬菜，在正餐进食不仅有饱腹感，而且不用担心会长胖哦!

其实这款减肥汤不仅能够提供身体所需的淀粉和面条，而对于那些容易过敏的女性，那么可以把魔芋换成海白，这样的营养价值能够提高，而且本身属于热量不高的食物。在冬瓜中的丙醇二酸能够有效的抑制糖类转化为脂肪，其瘦身效果不容小觑。

海带豆芽汤减肥食谱

材料：新鲜海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄、姜片和盐少许。

做法：

1.海带温水泡发，清洗干净，和番茄、姜片、胡萝卜一同加入锅中煮。

2.等到海带松软饿时候，接着放入黄豆芽，加入适量的盐调味即可。

小贴士：这款美味的蔬菜减肥汤，是营养的大集合，因为这款减肥汤中所含的胡萝卜、番茄、黄豆芽中都富含维生素，能够家us血液循环，达到清肠排毒的效果。这对于搞定身体水肿绝对很有效果。

甘蓝洋葱汤减肥食谱

材料：甘蓝、洋葱、胡萝卜、盐和胡椒少许。

做法：

1.把胡萝卜和洋葱清洗干净后直接切成薄片。

2.紫衣甘蓝切成细丝，然后胡萝卜、洋葱一起放入锅中煮开，最后一道就是直接加入紫衣甘蓝，最后加入适量调味品即可食用。

小贴士：其实这款瘦身汤是蔬菜本身，大家可以放心大胆的食用，因为在甘蓝中的VC含量十分丰富，这和洋葱搭配更能凸显出强效的降血脂、抗氧化，起到很好的瘦身效果，同时也能够补充身体所需的营养物质。

通过我们上面的介绍，我们能知道其实减肥蔬菜汤的做法是比较多的，只要我们掌握上面的这些方法就能很好的保证我们的减肥效果的。