冠心病是中老年人的常见慢性病,其除了对症治疗外,平时在膳食上多食用具有补肾调脂的功效食品,而在冠心病恢复期,大家可以根据自己的症状,选用适当的药膳,以帮助机体的恢复。下面介绍几款原料简单、制作方便的冠心病食疗方。
洋葱炒肉片
原料:洋葱100克,猪瘦肉100克。
制法:瘦肉、洋葱切片,油锅烧热后先放瘦肉翻炒,再放入洋葱同炒,加调料后再炒片刻即可。
功效:滋肝益肾、化浊去淤、利湿解毒。
清炒洋葱
原料:洋葱200克,葱少许。
制法:洋葱洗净切片,入油锅清炒,加葱花拌匀即可。
功效:滋肝益肾,化浊去淤,利湿解毒。
葱姜黄瓜汤
原料:生姜15克,黄瓜150克,葱白3根。
制法:生姜、葱白用水煎15分钟,黄瓜洗净后切成小块,再用葱姜汤冲泡10分钟即可。
功效:通阳行气、宽胸调脂。
双耳汤
原料:白木耳、黑木耳各50克,冰糖少许。
制法:将黑、白木耳用温水泡发洗净,放入碗中,加入冰糖及适量清水,上笼蒸约1小时,木耳熟烂即可。
功效:益气活血。
三仁汤
原料:花生仁、黄豆、栗子、粳米各50克,白糖少许。
制法:黄豆在清水中浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗净,一齐入砂锅加水文火煮粥,粥成时加白糖即可。
功效:活血补血,强身壮体。
萝卜粥
原料:萝卜250克,粳米100克。
制法:萝卜洗净切成薄片,与淘净的粳米一起入砂锅,加水文火煮粥即可。
功效:消积滞,化淤热,顺气利尿,清热解毒。
大蒜玉米粥
原料:玉米50克,大蒜6瓣,糖醋各适量。
制法:蒜瓣剥外皮后入糖醋中浸渍一天,玉米磨碎煮成粥,然后放入蒜瓣,再煮片刻。
功效:调脂行气。
薤白粥
原料:薤白10~15克(或鲜者30~45克),粳米100克。
制法:薤白与淘净的粳米同煮成粥即可。
功效:行气、宽胸、止痛。
豆浆粥
原料:豆浆汁500克,粳米50克。
制法:豆浆汁与洗净的粳米同入砂锅,煮至粥稠,最后加入少许白糖。
功效:通心活血、补虚润燥。
对于冠心病患者来说,饮食以低脂、易消化为原则,可以采用少食多餐的方式,并避免油腻、过咸、刺激的饮食。