每个人都存有心情不快的时候，当心情不好的时候也容易引发身体或是思维上的一些改变，比如当受到挫折的时候，或是情绪低落的时候，也很容易出现错误的判断，而引发一些不必要的麻烦，感到委屈或是有消极情绪的时候，也容易导致产生相反的境界。

我们都知道当一些不好的现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落;当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈;当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信方法总比困难多，让你去检验世上无难事，只要肯登攀的道理。当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。

在生活中遇到不快或是变化的时候，一定要学会调理好自己的情绪问题，把事情复杂化转变为简单化，学会凡事顺其自然，不要过于的强求，对待生活要充满快乐的心态，坦然的面对所发生的一切，就会享受到生活的快乐。