虾皮是一种富含营养且美味可口的食物，随便煮个素汤，再放点虾皮下去，素汤便变得美味可口了。所以，很多老人家都喜欢在饮食中加入虾皮，不过专家表示，有些情况下老人家是不适合吃虾皮的。那么，到底是哪些时候老人不适合吃虾皮呢?

1、晚上要少吃

虾皮含钙量高，晚上吃易引起尿道结石。从食物中摄取的钙，一部分会被肠壁吸收利用，其余的钙全部从尿液中排出。晚上，人体的排尿量减少，进入体内的钙就会在尿道中沉积，容易生成尿结石。

2、血脂高少吃

虾皮中含有较多的胆固醇，一把虾皮中大约含有胆固醇107毫克，相当于710毫升牛奶中的胆固醇含量，而且极易被人吸收。因此，血脂高的老年人最好少吃或不吃虾皮。

3、血压高少吃

虾皮中含有大量的盐分，一把虾皮中大约含有钠1264毫克，相当于3.2克盐。老年高血压患者一定要少吃虾皮，以免加重病情。

哪些时候老人不适合吃虾皮呢?晚饭时间、血脂高以及血压高的时候，都应该尽量避免食用虾皮，因为这些时候食用虾皮有可能会给身体增加负担，甚至是对身体造成严重的伤害，少吃、甚至是不吃虾皮就能够避免这些伤害!