现在我国的各大电视台都有固定时间段的少儿节目，这通常是孩子们最喜爱的时间和频道，不过，专家指出，如果老年人也能抽时间多看看儿童的节目，会对自己的身心健康都有很大的帮助。

一、寄托希望

从少儿节目中，经常能看到天真活泼、有朝气和想象力的下一代。使老年人感到过去艰苦奋斗，努力开创的事业，如今有了接班人，未来有了寄托，从而充满希望，更加促使自己关心教育下一代，为国家培养建设人才。

二、增加活力

经常看看优秀少儿节目，能横扫老年人的暮气，增加活力。

三、生智开慧

与孙辈共同看少儿节目是很有趣的一项活动。有时，小孙孙提出的问题，需要自己读书看报，生智开慧才能回答。这样就可促使老人不断学习，扩大知识面，使生活更加充实。

四、唤起童心

轻松愉快的少儿文艺晚会，生动活泼的动画片，能唤起老人的童心，回忆起青少年时期纪念性的往事，不仅使自己精神振奋。还可以借此向后辈们进行人生观教育。

老年朋友们一定要注意，独居在家，可能会处于没有人交流的状况，这种情况下很容易让自己胡思乱想，引发心理上的疾病，我们不如多看看儿童节目，不止可以放松还能排解无聊寂寞的情绪。