如今，都市生活中的白领，无不面临着工作与生活的双重压力，很多人忙于工作，吃饭时间不规律，吃饭也比较对付，导致了各种各样的胃病。甚至熬夜加班也会引发胃肠疾病，中医认为，熬夜耗胃阴。这是因为胃是一个“喜润恶燥”的器官。如果经常熬夜、睡眠质量不高，加上精神长期处于紧张状态，平时饮食过于燥热等，会在不知不觉中损耗胃阴。下面中医教经常熬夜的您如何养好胃，避免胃阴受损。