俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”一日三餐是我们每天必不可少的，千万不要小看这每一顿饭，饭后的保健同样重要。一些看似微不足道的饭后小行动，可以为你的餐点起到补充、促进的作用。那么，饭后做哪些事情对身体好呢？
