眼睛是女性美的招牌，如果眼睛失去养分，不仅影响眼的生理功能，还会失去眼睛的美丽。因此，做好眼睛护理是很重要的，尤其是产后的女性在坐月子期间，很多时候都容易忽视了眼睛的护理，使眼睛周围产生一些小皱纹。女性产后该如何做
基础产后调理百科 室温多少摄氏度合适？ 无论什么季节，室温都要维持在22℃〜26℃之间。尤其当和新生儿共处一室时，更要注意啦！新生儿的体温会比妈妈高一些，再加上用襁褓裹得严严实实的，如果房间温度过高，他们很容易出
基础产后调理百科 室温多少摄氏度合适？ 无论什么季节，室温都要维持在22℃〜26℃之间。尤其当和新生儿共处一室时，更要注意啦！新生儿的体温会比妈妈高一些，再加上用襁褓裹得严严实实的，如果房间温度过高，他们很容易出
由于怀孕后期，腿部出现水肿，生育后，应及早使双腿恢复到原有的风采。这里介绍两个有效的保养方法。 秘方1.尽量使用弹力绷带或医用弹力套袜。 这是最简单实用的保养方法。它可以压迫下肢静脉，迫使血液向心脏回流。
请给位家长把此百宝箱收藏，为了自己孩子的健康和成长。
1、感冒、发热：双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒（小儿新）、牛磺酸颗粒、保婴丹
2、感冒、咳嗽：猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液（同仁堂）、小儿止咳糖
分娩后，子宫胎盘剥离的地方留下了创面，这时子宫口还没有完全关闭，加上会阴和阴道有不同程度的损伤，所以要特别注意外阴的清洁卫生，以免细菌侵入而发生感染。每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫。 注意事项 侧切
产后3周：就要出满月了 产妇会有更多时间下床活动，或干些力所能及的事情，可不要因为感觉不累，而忘了上床休息。还不要把床收拾得干干净净，把被子叠起来，直到晚上睡觉。你随时需要躺下来休息，有困意就睡，因为晚上宝宝要吃奶
要不要找月嫂？按什么标准考核才能找到一个好月嫂？如果月嫂进了门，与家人的“坐月子”观念有分歧怎么办？月嫂来了，家里的钟点工还要不要请呢？ 一个专家级的月嫂往往月薪不菲，如果产妇家中有人有医务、幼教方面的背景，并可
对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说，睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好，我们发现有食材拥有助眠安神的功效。新妈妈不妨试试看，你会发现睡眠质量是可以吃出来的！ 小心
偏头痛 用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。 胸闷 用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。 乳胀 乳胀多见于经
对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说，睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好，我们发现有食材拥有助眠安神的功效。新妈妈不妨试试看，你会发现睡眠质量是可以吃出来的！ 小心
对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说，睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好，我们发现有食材拥有助眠安神的功效。新妈妈不妨试试看，你会发现睡眠质量是可以吃出来的！ 小心
孕期需要足够补充叶酸、DHA等成分，以保证孩子和自己的营养需求，让宝宝更健康聪明，也保证自己在供给宝宝生长营养的同事让自己能够更健康，帮助 分娩后的恢复基础更好。孕妇奶粉富含孕期所需要的合理成分与合理的量，需要正确
女性体形恢复的最佳时间是产后半年内；乳房护理则为顺产24小时后，剖腹产48小时后；妊娠纹恢复的最佳时间在产后半年至1年内；骨骼变宽恢复和产道恢复产后两周即可开始。 产后恢复还要注意以下几方面： 恶露。正常的恶
在民间，有很多关于哺乳期的妈妈要忌口的说法，比如不能吃凉的水果，不能吃油腻，甚至做菜不能放酱油不放盐等。这些说法有些有道理，有些则不需要照办。传统的育儿观念固然有一定道理，但是主要还是要讲究科学。
由于要
如果发生术中意外或术后刀口感染，则会带来更多的麻烦。尤其应该明确指出的是，在一些人中间流传有剖腹产的婴儿头脑聪明、体格健壮的说法，这是不科学的和毫无根据的。相反，据研究，剖腹产新生儿的脐血中，免疫球蛋白含量比自然
●子宫的变化
一般产妇于分娩后第1天，子宫底在脐下l～2横指，子宫重约100克，以后每日下降约l.2厘米。在产后1～2天，下腹部会鼓起一个球形发硬的小包，而且阵阵作痛，这是子宫复旧过程中的生理现象。子宫一般在10～14天缩入盆腔，从下腹
在子宫恢复的过程中，有以下几点常见的问题需要产妇注意：
疼痛。子宫在下降的过程中，其实是其肌肉不断地收缩变短，肌细胞的长度和体积明显缩小的过程。在这个过程中，子宫肌层间的血管被压缩变细，肌层因为缺血而使人体有疼痛
研究人员发现，在孩子6个月大时，如果新妈妈每天睡不足5小时，那么在孩子1岁大时，她就将比那些每天睡7个小时的母亲额外增加10斤体重。因此，可不要小看这几个小时的睡眠，差别就是这么大。
这次研究还发现，如果女性在产后一年比
除了通过适当适时的运动来尽快康复外，产妇还要注意及时做各种检查，以确保产褥期健康。朝阳区妇幼保健院罗晓航副主任医师指出，产妇在分娩后的一段时间内，身体各系统都会发生巨大变化，产妇全身各器官除乳房外都要恢复或接近
