我已经是产后2个半月的妈妈了，产后35天的时候干净了3天，洗了一次头后又出现了咖啡色一样的恶露，一直到现在都没有干净，严重的影响了我的心情，请问怎么会这样？我该怎么办？
引起恶露不尽的原因一般与以下方面有关：(1)产后体质虚
有此一说 产后易焦虑？
1.养育角色引发的压力
专家表示，养育宝宝的过程中会有各种状况不断发生，考验着爸爸妈妈的育儿路，也同时考验家长们的耐心与爱心。在养育的过程中肯定会因为宝宝的突发状况造成家长也一同失控的表现，
五个月前，29岁的张小姐顺产生下一个大胖儿子，但生产过后，有一件烦心事儿让张小姐难于启齿。她发现在咳嗽、喷嚏甚至大笑时，小便就会不由自主地流出一点儿，只能天天垫着卫生棉。本以为随着身体的恢复，这种情况会慢慢好转，可转
当你从剖腹产后的麻醉中渐渐苏醒过来，看着一个小生命就躺在身边时，是不是有一种恍若隔世的感觉，没有像顺产妈妈那样经历一番疼痛的“考验”，还有些不敢相信宝宝已经生出来了。但当麻醉过后，刀口那种隐隐的疼又在提醒你：你真
解放军157医院妇产科主任郭会平说，中国产妇应改变传统的“坐月子”陋习，生完孩子10天后，就应该多参加户外活动，晒晒太阳，以防止自身骨量流失，引发骨质疏松。
郭会平说，“坐月子”的陋习对产妇是弊大于利，最终导致产妇缺钙，很多
寒冷的冬季即将来临，那些在冬天里做月子的新妈妈比起其他季节做月子需要注意的更多些。因此，我们7A特别为新妈妈整理了冬季坐月子的注意事项，希望能帮助vUUy%8B!e-Hq&%eQP93DrsgHY HRh&6PV445LGFVkjqXizjzteea新妈妈和小
坐月子是传统习俗，即使时间已进入21世纪，坐月子也依然是我们独有的产后文化。虽然现代人生孩子少了，但是随着人们生活水平的提高，对于坐月子的重视与需求反而更胜以往，产后妈妈们对利用月子期间调养身体也都寄予厚望。
Par
无论是自然产或剖宫产，产后都可能出现身体不适的状况，产后妈咪不要只沉浸在为人母的喜悦中，而忽视了自己的身体健康，为了提醒所有产后妈咪注意自身健康，以下将介绍12种常见的不适症状及缓解对策，帮助您尽早复原。
1、乳
山楂，又名红果，俗名山里红，既是人们爱吃的水果，也是一味常用的中药。中医认为，山楂味酸、甘，微温，入脾、胃二经，具有开胃消食、活血化瘀、收敛止痢等功效，现代研究发现，山楂对心血管系统疾病有较佳疗效，可用于治疗高血压、高血脂
生活中添了一个可爱的小宝贝，固然让新妈咪感到无比幸福，可一些身体疼痛也常常伴随而来，给快乐的生活投下几道阴影。
第1痛 刀口痛
蔡菁在生宝贝时，由于会阴部过紧使胎儿难以出来，医生只得把阴道口剪了一刀。
现在，生完宝贝
孕期出现痔疮可能被忽视，分娩后症状会加重
所谓“痔”，很多人以为是肛门内黏膜肿大。何裕隆教授纠正了这一说法：痔疮实际就是肛垫，而肛垫是像海绵一样的组织，当肛门收缩的时候，肛垫会把肛门整个堵住，防止直肠里的大便、气体
许多产妇，尤其是初产妇，在分娩后一段时间内会出现小便困难，有的产妇膀胱里充满了尿，但想尿又尿不出来；有产妇即使能尿，也是点点滴滴地尿不干净，还有的产妇膀胱充满了尿，却毫无尿意。这是怎么回事？
在怀孕期，孕妇体内的水份主要
一般来说，孩子出生后，产妇腹部便会随即松弛，但有许多产妇在抚摸自己腹部时，还会摸到一个很大的硬块，时而还有疼痛感，为此，有的产妇感到害怕，怕是有什么东西未排出来。其实，大可不必担忧。
这个硬块是子宫。因为子宫在孕期变化
自然产的妈咪尤其是多次自然产的妈咪，常会有阴道松弛和尿失禁的问题。阴道松弛并非是什么致命的疾病，但却影响着产后妈咪们的心情与生活。由于产后骨盆底肌变松弛，当和丈夫性交时，因为太兴奋而有漏尿的情形，造成心理排斥和
产后发生便秘是许多妈咪的苦恼。但是只要通过适当的身体运动和合理的饮食，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度，即可防止产后便秘的发生。
【预防措施】
首先，健康、顺产的产妇，产后第二天即可开始下床活动，逐日增加起床时间和活
生完宝贝好长时间，下面总是流出红的、白的东西，听说这就是恶露。如何观察、判断它的正常与否？
如何护理？听听玛丽医生的说法。
恶露是什么？
妊娠期，胎盘附着于子宫内壁上，胎儿出生后，胎盘也随之娩出，但胎盘从子宫剥离后造成的
通常妈妈在产后约3~4个月开始会有落发现象。也有一些妈咪在月子里就开始掉头发，头发掉落的多寡是因人而异的，有些妈妈掉得很多，也有些妈妈不会感受到掉发的威胁，平常人一天掉200至根头发也算是正常，而产后落发是很正常的生
新妈妈产后运动需注意的七项：正确、健康的产后运动不但可以帮助新妈妈重塑苗条的身材，还可以带来轻松愉悦的心情，所以，正在为自己的身材走样而苦恼的新妈妈们赶快行动起来吧，通过运动重新找回原来的自己吧！不过，新妈妈们要注
产后“乳汁自出”如何是好？产后母乳不经婴儿吮吸而不断自然流出者，称为产后“乳汁自出”，民间俗称“漏乳”或“漏奶”.该种现象属于病理性溢乳，需要治疗。
产后“乳汁自出”如何是好？
这种漏乳不但使婴儿得不到母乳喂养，而
怎样去预防产后乳汁淤积？乳房肿胀、疼痛常给产妇带来不适，使其失去母乳喂养的信心，需及时寻找原因。当乳腺不断分泌乳汁时，如遇到乳腺管不够通畅，使乳汁不能及时排出而淤积在乳房内，可导致乳房充盈、硬结、胀痛，有时在乳房部
