新妈产后警惕六大后遗症困扰,月子期,是女性非常重要的调养恢复期。只有妈妈身体健康,才能更好地照料宝宝,而不注重产后调理的妈妈,在日后的日子里就会因为种种产后后遗症苦恼。新妈产后警惕六大后遗症困扰。
新妈产后
结束生产后,慢慢地母乳就开始分泌。当然一生产完即需让宝宝吸吮母乳。虽然乳房胀奶的时间因人而异,但大部分的人都在2~3天左右开始。
起初几天母乳分泌并不顺畅,因而无法潺潺流出。宝宝出生时就拥有所谓的“便当与水壶”
新妈分娩后内分泌系统尚未得到调整。骨盆韧带还处于松弛状态,腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰,或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此,产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。那么,如何才能预防
大多数产妇阴道口常因会阴侧切术而挂“彩”,少数未行侧切术者也常因胎头娩出时撑破阴道口,这些伤口不仅会产生疼痛,而且,还有引起伤口感染的可能。所以,产后关注自己的外阴卫生十分重要。
(1)外阴清洁
外阴是污物的“出口区
有的妇女不想再生育,愿意采用绝育手术的办法避孕。但是,有一部分妇女,对绝育手术后保健比较忽视,因而造成不利机体的伤害。
一般绝育手术的时间选在人工流产后当天或住院分娩后2~3天进行。这个时候做输卵管绝育手术比较有
腰痛是女性的常见病症,尤其的刚刚生完宝宝的新妈妈们,最易患上产后腰痛。中医认为,女性产后腰痛分为以下三大类型,淤血留滞型,寒湿痹阻型,肾虚血亏型。
中医揭秘产后腰痛三大类型
类型一:淤血留滞型
因为产后恶露排出不畅
月经不调
有的妇女平素性格内向、抑郁,有了不愉快的事情或有一些想法的时候,不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解或减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利,经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动
产后生气易引发的疾病,有的妇女平素性格内向、抑郁,有了不愉快的事情或有一些想法的时候,不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解或减轻压力.
产后生气易引发的疾病-月经不调
长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利,经前
产后如何护理会阴部?顺产妈妈如何护理好“私处”的伤口,这是很多采用顺产的女性关心的问题,由于顺产对女性的身体是一个考验,因此生完孩子之后的护理是非常重要的,那么顺产妈妈如何护理好“私处”的伤口呢?
产后如何护
产后肌肤保养手册?大多数的女性在生产后,肌肤会显得干燥,乳房失去弹性,腹部也没有了原来的线条。
“这是没办法的事!”产后的女性绝对不可以如此死心断念。身为母亲、妻子、女性,为了往后的生活着想,要重视健康和年轻。为了
由于怀孕的缘故,不可避免的是外阴、阴道及盆底组织都发生了一定的变化,下面逐一来说明其变化与恢复。新妈产后私处变化与恢复:
1、外阴的变化与恢复
分娩后,可引起外阴轻度的水肿,2~3周内自行消失。如果注意局部清洁和护理
月子不刷牙危害多,有人说,“生一个娃,掉一颗牙”.这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙,这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为,产妇刷牙会引起牙痛病,这恰恰与医学科学
产后绝育手术后保健,有的妇女不想再生育,愿意采用绝育手术的办法避孕。但是,有一部分妇女,对绝育手术后保健比较忽视,因而造成不利机体的伤害。
一般绝育手术的时间选在人工流产后当天或住院分娩后2~3天进行。这个时候做输
产后刀口痛怎么办?生产之后,新妈妈不可避免的要遭遇诸多疼痛,首要的莫过于会阴侧切引发的刀口痛。那么,对于产后刀口痛,有何方法可以制痛呢?
案例:产后刀口痛怎么办?
蔡菁在生宝贝时,由于会阴部过紧使胎儿难以出来,医生只得
有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话,这是气虚的症状。此种体质的保健原则是补气养气,可以适当地做一些运动,击退产后气虚烦恼的小运动 。
1、抛空
端坐,左臂自然屈肘,置于腿上。右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3—5次,然后
妈妈产后该做哪些检查?产后检查能发现隐患现在很多女性对自己的产前检查、孕前检查十分重视,而新妈妈的产后检查往往被人们忽视。
妈妈常规健康检查目录
现在很多女性对自己的产前检查、孕前检查十分重视,而新妈妈的产后
新妈产后闭经是什么原因?产后闭经的情况主要见于长期哺乳和产后大出血、感染所致的汉氏综合征。另外,体内泌乳激素过高也会抑制排卵而形成无月经。
新妈产后闭经是什么原因?
分娩前,孕妇体内的泌乳激素浓度虽然高,但是
产后如何对付手腕痛?很多,产后妈妈都会感到手指和手腕疼痛,尤其是在写字、拿筷子、举杯子、拿奶瓶时更厉害。其实,手腕痛是产后妈妈常见的一种疼痛,俗称“妈妈腕”,是当了妈妈之后容易得的病,临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱
改善妈妈缺乳体质。宝宝嗷嗷待哺,可是新妈妈母乳不足,真是让人心急如火。下面小编就为缺乳的新妈妈们推荐九个催乳饮食秘方,让你乳汁充沛,轻松哺乳。
改善缺乳体质
1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克,共煨汤或煮熟吃。
2
调理四大产后疾病。在临床上,不少产妇会出现贫血、多汗证、恶露不尽、产后风等常见的问题。中医认为,“产后多虚多淤”,需要细心调养。下面我们就来看看中医如何调理产后疾病,避免月子病。
中医调理四大产后疾病
1、产