产后体操让阴道恢复紧致，生完宝宝后，很多妈妈都会面临一个非常尴尬的问题--因为阴道的松弛，两个人的性生活质量下降。其实，这个问题是可以解决的，今天小编就为你介绍一套产后体操，让你的阴道恢复到产前的紧致，提高性生活的质
生完孩子后，新妈妈们碰到一起，见面第一句话可能就是：“你长了妊娠纹么？”。有的人甚至激动地掀开自己的衣服展示她留下的妊娠纹。90%以上的妈妈在怀孕后都会出现妊娠纹，但也有极少数幸运的妈妈怀孕后而没有留下痕迹。
怀孕带来的赘肉，感觉很累赘，怎样才能快速有效地去掉它们？ 高蛋白减肥法 这种减肥方法由法国的Pierre Dukan 医学博士发明，分4个阶段： 第一阶段持续5天左右，在此期间，您只摄取天然蛋白物质(鱼、肉、蛋或奶
宝宝出生后发现自己的身材仍是“一波三折”？老公一边禁止你节食，一边拿你的身材开玩笑，说你是一个人占两个座儿的“双排座”？当个好妈妈就一定要付出身材变形的代价？
让我们一起来分享两位妈妈成功瘦身的经
乳房是女性的一个重要的体貌特征。有些女性在生完孩子后，为了使乳房不松弛，保持身材不走样，放弃给孩子哺乳。给孩子喂奶后，乳房就真的无法保持原状了吗?产后注意保养胸部 ，让胸部不变形。
女性在怀孕期间，乳房在多种激
哺乳期如何防止乳房变形？很多年轻母亲放弃母乳喂养的最大原因是担心乳房下垂变形。某妇幼保健院保健科游医生告诉记者，无论是否母乳喂养乳房都会下垂，她向产后妈妈介绍了两招哺乳期预防乳房变形的措施。
游医
妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。下面，小编将介绍如何用巧用鸡蛋清有效去除妊娠纹。
一、鸡蛋
木瓜作为水果中的一种，的确含有较多的营养成分，如少量的蛋白质、部分糖类、胡萝卜素、维生素A，维生素C和钾等，还含有一些非营养成分如木瓜蛋白酶，黄酮类物质等。 现在之所以流传“木瓜能丰胸”的说法，倒不是因为木
随着小宝宝呱呱坠地，准妈妈才开始意识到，怎么自己的肚子并没有恢复到以前的平坦？ 随着小宝宝呱呱坠地，妈咪一颗悬着的心也落了下来。 审视一下自己，原来苗条的身材不见了。低头看见的，不是自己的脚尖，而是突出的
“哇……”随着宝宝一声响亮的啼哭，妈妈终于长出一口气。总算“不辱使命”，把折腾了10个月的小家伙带到了人间。 在漫长的40周里，宝宝“住”的小房子一子宫会随着宝宝的成长而渐渐变大。妈妈也许想象不到，宝宝从
妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，而当进入7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。医生提出，如果准妈妈提前做护理，妊娠纹是可以减轻或消除的。 妊娠纹的成因 准
很多爱美的孕妈咪们都为一道道的妊娠纹而烦恼。近日，读者柯女士就致电本报健康热线咨询，网络上现在很流行一种抹橄榄油去除妊娠纹的方法，柯女士很想知道这种方法是否真的有效？ 中国中医科学院望京医院皮肤科主任
小贝生完女儿2个月后，夫妻俩开始温存，可是令两人沮丧的是，小贝阴道的“紧握”能力明显下降，努力好几次仍不见效，这让苦等了快一年的老公很是扫兴，小贝也因此感到气馁。 阴道变松弛，缺少弹性，久而久之，部分新妈妈
妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，而当进入7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。医生提出，如果准妈妈提前做护理，妊娠纹是可以减轻或消除的。 妊娠纹的成因 准
怀孕期间，孕妈妈的身体发生巨大变化，在生产之后，每位女性都想恢复自己曼妙的身材。我们为妈妈们总结出许多我们日常生活中常见的食品，可以帮助身体降低吸收坏胆固醇，从而令体内的脂肪减少。
专家指出，控制食物中胆
分娩后如何快速收回肚子？在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。分娩后如何快速收回肚子？你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。 在腹部的最
怀孕十个月，身体就像“吹气球”一样，曲线和肌肤都产生巨大的变化，而宝宝出生后，妊娠纹几乎是所有新妈妈首先要解决的问题。 妊娠纹并非孕妇“专利” 妊娠纹又被称为“扩张性条纹”，是怀孕期间出现在下腹部、
新母亲时代，“妈妈”绝不是“黄脸婆”，懂得保养的妈妈们在赋予世界新生命之时，一样可以获得美丽新生。刚生下宝宝，新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变，从而出现了角质层过厚、T区多油、痘痘、腿部粗糙浮肿、妊娠纹、脱发等“
新母亲时代，“妈妈”绝不是“黄脸婆”，懂得保养的妈妈们在赋予世界新生命之时，一样可以获得美丽新生。刚生下宝宝，新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变，从而出现了角质层过厚、T区多油、痘痘、腿部粗糙浮肿、妊娠纹、脱发等
美国的一项研究显示，孕妇在生产后只要每天坚持走路，减少看电视的时间，就能轻松减掉赘肉。 美国哈佛大学医学院的研究人员在《美国预防医学杂志》上报告说，他们利用一年时间，对900多名刚生产完的女性进行了跟踪调
