分娩之后新妈妈们的身体变化很大，所以新妈妈们需要坐月子来调理。坐月子的禁忌事项也是为了让妈妈身体能够很多好的恢复，只有这样新妈妈的身体才会健康一生。
产后妈妈饮食八项“不宜”
1、不宜滋补过量
一般女性分娩后
对于产妇来说，生产后发生的生理变化要比经期更加复杂：胎儿娩出的2—4周内，产妇需要应对大量恶露;产后会阴部会感觉疼痛和肿胀，如果在分娩时采用了侧切术，伤口更会感觉疼痛。
产后妈妈应该选择产妇专用卫生巾。
产妇需用专
女性在“月子”里的时候，要想更快恢复健康，除了要避免吹风避免冷水注意休息之外，最重要的就是需要进行饮食的调理了。坐月子的饮食，不但要注意合理搭配，还要从饮食的口感、方式各个方面进行讲究。
新妈妈做月子要如何饮食
在我国，女性在顺产后都要度过一个月的“月子期”，那么，对于剖宫产的妈妈而言，月子该怎么做呢?
一、医院里能享受哪些“周到护理”?
1、会阴护理
新妈咪行动不便
剖宫产后新妈咪大部分时间都只能卧床休息，由于行动不便而无
对于产妇的饮食也是都很关注的，坐月子也是都知道的，也是产后孕妇要经历的，对于产后的饮食也是都很关注的，那么月子里的饮食误区是什么?
1.产后体虚多吃老母鸡
产后特别是剖宫产后，妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻
对月子也是都知道的，孕妇在产后也是都要经历的，对于做月子也是有需要注意的事项的，那么坐月子的注意事项有哪些呢?
1.保证吃好、休息好
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，
都说月子女人一定要做好，可是到底如何做?眼看春天就要来了，天气似乎不太冷了，那月子里的新妈们是不是能出去多活动走走路了?
一、你的身体准备好了吗?
妈妈篇
月子房通风换气
在气侯适宜的春季，妈妈和小宝宝从医院回家了
分娩之后产妇身体变化很大，这需要坐月子来调理。坐月子的禁忌事项也是为了让妈妈身体能够很多好的恢复，只有这样新妈妈的身体才会健康一生。
产后阴道恢复有哪些办法呢
产后新妈妈都很重视身体恢复情况的，都很想让新妈妈
坐月子是都知道的，这也是孕妇在产后要经历的，很多人对坐月子也是都不了解的，那么坐月子的基本注意事项是什么?
1.保证吃好、休息好
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属
坐月子是都很关注的，坐月子也是孕妇产后要经历的，在月子期间也是有很多需要注意的，洗澡也是都知道的，那么月子期间洗澡要注意什么?
1、 如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可洗淋浴。
2、 最好淋浴，不
宝宝满月了，这是很值得庆祝的事情，有的家长会为宝宝摆满月酒，让大家共同庆贺宝贝的健康成长。一起来为下面的这位妈妈高兴吧，她在月子里就为宝宝过生日了。
今天是我当妈妈后过的第一个生日，虽然不能打扮的漂漂亮亮的出门，
产后也是都知道需要经历坐月子的，这也是都知道的，很多的人也是都很重视坐月子的注意事项的，那么坐月子时要注意什么?
坐月子饮食宜忌
1饮食宜清淡，尤其在产后7天内，可选择以清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤为主。
2产后不食冰冷
坐月子应该是都知道的，孕妇在产后也是要经历坐月子时期的，这也是都知道的，对于坐月子也是很多人会关注的，要知道坐月子也是有需要注意的事项的，那么坐月子的基本注意事项是什么呢?
1.保证吃好、休息好
由于分娩会给产妇的
坐月子是都知道的，现在很多的人也是都很关注坐月子时期的饮食的，这也是都知道的，坐月子也是都知道很重要的，饮食也是不能忽视的，下面就介绍一下坐月子的饮食及保健。
1.鸡蛋：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵
月子时期也都知道的，现在也是有很多的人都很关注产妇坐月子的，对于产后瘦身也是都很关注的，那么月子瘦身的关键因素是什么?
1. 完全不吃盐或调味品
一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身
产后也是都知道有很多需要注意的地方的，现在也是有很多的人都很很关注孕妇产后的护理，那么产后坐月子到底宜静还是宜动?
休息的质量最关键。虽然在分娩时产妇消耗了大量的体力和精力，但只需在24小时内充分睡眠或休息即
坐月子也是都知道的，这也是孕妇产后要经历的时期，对于坐月子的护理也是都重视的，感冒也是都怕的，那么坐月子如何预防感冒?
1.经常搓手
人的手上有很多经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高
我的宝宝5个月了，我辞掉了工作，在家做他的24小时“厨房”。可我也因此变得很宅。只要我外出超过3个小时，就很可能奶疖，苦不堪言。我想恢复社交，但又不想断奶，我该怎么办?
宝宝专家：
母乳妈妈完全不必“宅”。
对于现代女性来
宝宝出生后，就开始张着小嘴嗷嗷待哺了。可是，母乳喂养的新妈妈因为看不见宝宝究竟吃了多少奶，总怀疑自己的奶水不足，宝宝没吃饱。因此，怎样通过观察判断宝宝是否吃饱了，是需要新妈妈尽快掌握的。
宝宝吃饱了的4个信号
1 每
孕妇产后的护理也是都很关注的，都也是知道需要坐月子的，这也是很多的人都很关注的，那么产妇坐月子的基本原则是什么?
1、慎寒温
随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室
