女性朋友生产之后要经历一个休养的阶段，这就是月子，坐月子利于产妇身心健康的恢复，坐月子也是有很多的禁忌的，如老一辈人常说，坐月子不能刷牙，不能洗头……那么这些传统的说法是否正确呢?下面产科专家为你一一进行分析——
生完孩子，我们就要坐月子了，月子的过程就是妈妈身体健康恢复的一个阶段，所以新妈妈们一定要注意产后的调养，尤其剖宫产的妈妈们，下面就为剖宫产妈妈介绍月子期间需要警惕的几个危险动作。
剖腹产后的危险动作之一：平卧
因为
生产之后，女性朋友的身心都需要一个恢复的阶段，坐月子是新妈妈一个必要的时段，但是很多妈妈出了月子之后，经常会感到腰酸背痛，腰疾是新妈妈最易患的一个疾病，下面就为大家介绍一下是哪些因素导致了妈妈的腰痛!
一、长久坐立
产很多新妈妈由于缺少经验，在月子期间不注意生活、饮食等各方面的细节，结果为身体的健康埋下了隐患，日后出现了很多的月子病，提醒产妇们坐月子的时候一定要做好各方面的保健，远离产后疾病。
产后应注意清洁卫生。 一般出院
生完孩子的第一件事就是坐月子，而在坐月子上最头疼的就是饮食，补还是不补，怎么补?下奶食物是不是越吃越多越好?这些都成了婆媳之间争论的问题，下面大家就一起来看看究竟该怎么科学坐月子。
科学坐月子：月子餐5大烹饪要点
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在我国民间，流传着很多关于坐月子的风俗以及禁忌，例如：在月子忌吹风”、“忌沐浴”、“忌活动”、“忌生冷”、“忌食物，那么这些禁忌事项，是否有理可依呢？
先说忌吹风。
在不少地方，不论天气如何炎热，产妇在月子里都要穿着长
当走出产房的那一刻，就是月子时期了，在这个时期，妈妈们想要避免以后留下病因，避免以后留下后遗症，所以一定要有拥有一套“月子宝典”，这样才能让月子中的你，让将来的你，更健康。
身体正常状况
体温略高。在刚分娩后的24小时，新
生完孩子之后，女性的身心都需要一个修正调养的时段，这就要求妈妈们一定要做好月子，否则会落下月子病，关于坐月子，很多的传统理念与现代的理念格格不入，那么我们该如何科学做坐月子呢?一起来探讨一下坐月子的问题。
1、坐月
在温暖的春季我们迎来了家里的小生命，全家上下沉浸在喜悦之中，专家提醒，即使是在温暖的春季，坐月子也是有很多的注意事项的，下面就为妈妈们介绍一下春季坐月子的生活起居和饮食原则。
喂奶穿什么好
春季妈妈穿的相对少了，喂
我们身体的大部分是由水组成的，水是生命之源，我们每天都要补充水分，当然不同的人群喝水也是有讲究的，那么对于坐月子的产妇们来说，喝水要注意哪些事宜呢?该如何选择水源呢?
现在流传一种说法：产后不能喝普通的饮用水，但可以
当孕妇分娩后，看到自己身体发胖应该是多数新妈妈们最难过伤心的事情了。产后为了营养，新妈们还得继续吃很多营养品，这样的结果一定会导致产后肥胖，如果我们想要健康还想要身材，也不是完全没有办法，我们今天给出“坐月子”的
母乳喂养的好处不言而喻，但是很多新妈妈在产后出现了奶水不足的情况，有些妈妈在母乳喂养的同时还要搭配一些奶粉，这样宝宝才能吃得饱。其实奶水不足我们可以采取一些催乳的方法，食疗催乳效果不错，不妨来试试吧!
食疗方一
在一个温暖的季节迎来新生命，真是一件让大家开心的事情，而春季做月子对于新妈妈来说也是很不错的，不过新妈妈们要知道，虽然春季温暖怡人，但是月子里的健康维护还是一样重要的。所以，今天小编给大家盘点春季坐月子妈妈们要遵
一年四季，每个月都有小宝宝降生，这也意味着任何时节都有女性在坐月子，现在正值春季，不冷不热，是一个比较适宜坐月子的好时段，那么在春季坐月子有哪些注意的细节呢?该如何选择饮食呢?来听听妇科专家的介绍。
暖春也需要做好
怀孕生子是女人一生中的一件大事，坐月子也是一件大事，产后女性的身体虚弱，需要一段的时间来调养、恢复元气。那么坐月子要注意哪些事项呢?如何保证产后的健康呢?下面我们就带大家来了解产后坐月子需要注意的四大误区。
中国人都非常的重视产后的月子，这项传统距今已有两千多年的历史，民间有很多坐月子的传统，如今的新妈妈们不必完全依照传统的坐月子方法，要讲究科学健康的坐月子，那么该如何健康的坐月子呢?下面就为大家介绍产后坐月子的常
我们中国人都非常的重视坐月子，女性在生产的时候消耗的大量的精力，甚至会出现元气大伤的情况，所以产后妈妈一定要坐好月子，坐月子也是有很多的讲究的，下面就为大家详细的介绍一下坐月子的注意事项!
保证吃好、休息好。 由
分娩后的妻子非常的疲劳，以后就要看丈夫的表现了，作为丈夫一定要在以后的日子里伺候好新妈妈，这样才能让妻子尽快的恢复健康与元气。当然初为人父的男性朋友也不知道如何照顾妻儿，下面就为大家介绍一下新爸爸必学的护理法
在我国，女性产后都要坐月子的，而且从传统的角度上讲，女性坐月子有很多的禁忌，不过随着社会的发展，很多女性都有放弃坐月子的想法，其实，坐月子就是让女性的身体有个恢复的时期，在这个时期，是一定有些事情需要新妈妈们重视的，因为
我们中国人是非常注重坐月子的，但是外国可没有坐月子的说法，甚至外国人会认为我们中国人的做法很古怪，当然中国人也是不太能接受外国人的做法的，下面我们就带大家来了解一下外国人是如何进行产后护理。 1.大吃冰块--不忌
