男人年过40，面对生活和工作的各种压力，会遇到性生活的力不从心，性生活的质量越来越不如人意。从中医上来讲，身体有五穴位是提升性能力的要穴，常常按摩这些穴位可有效的保护和提升男性的性能力，有需要的男性朋友不妨试试，希望对您的健康有所帮助。

商阳穴：位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

关元穴：位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。