猝死指平时貌似健康的人，因潜在的自然疾病突然发作或恶化，而发生的急骤死亡。在我们身边有很多年轻人就是因为不注意生活细节而忽略了一些潜在的危机，以为年轻就要“玩心跳”的本钱。
2012年7月18日，淘宝网店店“艾珺Aj” 因忙于进货上架，连续通宵熬夜，17日在睡梦中去世。年仅24岁。10天前，她曾经出现过一次身体不适。7月6日11：48，她发微博：“身体倒塌，求住院。”
从她与朋友之间的留言来看，16日，她出现了头晕、胸闷、恶心、吃不下饭等中暑症状，还去医院刮了痧。
她的一位好友说，其实她的作息时间和许多都市年轻人差不多，习惯熬夜，喜欢晚睡晚起。只不过，有的人熬夜是玩游戏看电脑，而她熬夜是为了工作。
其实一年前的6月，25岁淘宝卖家敏敏也因疲劳过度而死，距离这场悲剧还不到一年的时间!
据淘宝网对超过5万名卖家的问卷调查显示，超过70%的女性店主有时或经常头晕头痛，男性店主的这一比例约为60%，约80%店主有时或经常肩颈酸痛，约 56%卖家有时或经常手腕、手指酸痛，80%以上卖家感觉眼睛干涩。分析指出，极度的疲劳加上情绪的不稳定，导致卖家头晕头疼，经常坐在电脑旁不运动则导致肩颈疼痛。
2012年7月31日晚，浙江电台动听968女主播郭梦秋在家中突发心肌梗塞，经急送医院抢救无效辞世，年仅25岁。
郭梦秋十分热爱音乐，据悉曾参加了2009年快乐女声的比赛，为快乐女声全国300强。郭梦秋还参加了2011年青海卫视花儿朵朵节目，晋级全国20强。
郭梦秋的朋友回忆，女孩平时身体很好，身材算不上瘦，但一个月前，她偶尔感到胸闷、心跳急促。虽然当时家人曾建议她前往医院看病，但因为工作繁忙，也仗着自己年轻，梦秋并没有在意。一个星期前，郭梦秋又患上了感冒，想着感冒只是小毛病，她就口服了些感冒药应付过去。
7月18日，女孩曾在微博上说，“扁桃体发炎，半瓶VC下去了，还是不见好，我不想做沙哑郭啊。”可见，在近半个月前，郭梦秋就有了感冒的前期症状。
家人告诉医护人员，女孩晚上刚刚健身完回到家，一走进家门便昏倒在地，没了心跳呼吸。郭梦秋的家离省新华医院很近，从家里到急诊室只用了10分钟，然而即便急诊室医生对她进行了长达70分钟的心肺复苏抢救，却依然没有抢救回这个年轻的生命。
预防措施
一级预防
1、合理调整饮食。
2、戒烟限酒。
3、保持心情舒畅及情绪稳定。
4、避免过度劳累。
5、坚持适度体育锻炼。尤其注意的是冬天寒冷的早晨是心血管病的好发时间，并不是锻炼身体的最佳时间，下午4-5点为最佳时间，其次为晚间饭后2-3小时。
二级预防
1、有病早治，积极治疗高血压、糖尿病等疾病。
2、定期体检是非常关键的，也是非常必要的，一般来说30岁以上的人最好每年做一次体检。
3、重视健康教育，减少诱发因素的发生，保持良好的生活状态，一旦身体出现某些异常情况，要及时去医院进行相应诊治，是减少猝死事件发生的关键。
