我国人民有喝茶的习惯，喝茶及时一种享受也是一种文化，下面就为大家推荐几款可以瘦身的居家减肥茶，让你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

乌龙茶

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不敷,偶然积蓄几天才一次，很容易乾燥。保举饮用乌龙茶。

质料：乌龙茶

做法：简略地用开水冲。

功能：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

薏仁茶

浮肿的缘故原由许多，假如是纯真的水分滞留造成的浮肿，保举饮用薏仁茶。

质料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功能：清热、利湿、治疗水肿。

荷叶茶

情感降低、精力压力大，大概引起肠道的敏感性增长，而孕育发生痔疮困扰。保举饮用荷叶茶。

质料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功能：清暑利湿、治水气呼呼浮肿、生发清畅。

决明子茶

肠子蠕动功效缓慢的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥时期)宿便容易积在体内，造成痔疮。保举饮用决明子茶。

质料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功能：清肝明目、利水通便。

大麦芽茶

体内排气呼呼不畅，也能造成腹胀和胃胀，保举饮用大麦芽茶。

质料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

功能：开胃健脾、和中下气呼呼、消食除胀。

柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

质料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，参加适量蜂蜜。

功能：笑脂肪、助消化、美白肌肤、润泽肺腑。

普洱茶

胃里积食不化，不光影响肠胃功效，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消费而致胖。保举饮用普洱茶。

质料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功能：辅助消化、消弭油脂。

玫瑰花茶

多功效的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以珍爱胃。

质料：玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

功能：活血散淤、治肝胃气呼呼痛。

菊花茶

清火、减肥最便利的饮品。

质料：几朵干菊花。

做法：直接以热水冲泡。

功能：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

以上为大家介绍了居家减肥瘦身茶，想要瘦身的朋友一定要试试呀。