随着生活水平的提高，很多人开始注意保健养生，但是生活中的一些小习惯可能会危害到你的身体哦，一起来生活中的哪些事会影响健康呢?

不吃早餐，很多人因为各种原因而不吃早餐，此类人一般都没有规律的饮食，易出现疲倦，头晕无力，长期如此会导致营养不良、贫血，降低抵抗力，甚至会产生胰、胆结石。还有一些也口味较重，吃太咸的食物，这也是不好的，因为这会使钠滞留在体内，易形成或加重高血压与心脏病。

饭后马上睡觉，有些人因为饭后大脑的血液流向胃部，出现大脑的供氧量减少，从而引起极度疲倦，令人想要睡觉。若是饭后立即睡觉，此种静止不动的状态，很容易引起中风，给身体造成损害。

很多人习惯早上起床就叠被子，这对人体健康是不利的。因为人体自身也属于一个污染源。一夜睡眠中，人体皮肤有大量水蒸气排出，被子会存在不同程度地受潮。被子吸收或吸附水分以及气体，若是其无法散发出去，很容易造成被子受潮与受化学物质污染。另外，饭后松裤带、饱食、空腹吃糖、跷二郎腿等都是生活中影响身体健康的事情。

以上这些事情我们可能一直都在做，他们一直都在损害着我们的身体健康，为了自身健康，请摒弃这些坏习惯吧。