小儿便秘是家长经常碰到的棘手问题，几乎每个宝宝都经历过便秘，母乳喂养会出现周期性便秘，小儿便秘虽然算不上什么大毛病，但也不可忽视。专家为大家讲解一下按摩如何缓解小儿便秘。

什么是婴儿便秘?

完全食母乳的婴儿每日大便的次数可较多;用牛奶及其他代乳品者,大便次数较少，每日一次或2～3日一次。如大便次数较少，但其性质及量均正常，小儿又无其它任何不适,则不能认为是病态。如果大便干燥,量少又难于排出,虽然一天可有2 ～3次,但其总量比平常一次的量还要少,则可视为便秘。

按摩治疗宝宝便秘

当小儿出现便秘后，一般情况下只需按揉膊阳池穴，向下推按后承山穴，并加以按揉腹部就可缓解这种症状。

膊阳池穴为治疗便秘主穴，在腕背横纹上约三指中间处，在此穴位用拇指旋转按揉1~2分钟，可双侧对称同时进行，力度要稍大，进行强刺激，按摩此穴位可以止头痛、通大便。

后承山穴位于腿肚下凹陷中人字纹处，按摩此穴位需要自下而上直推约50~100次，可以起到止抽搐、通经络的作用。

推摩腹部时要用指腹在腹部顺时针方向环转快摩，直至感觉腹部发热、变软即可停下。一般一天按摩一次，5天为一疗程，便秘急性期按摩1~2次即可见效。

以上为大家介绍了按摩缓解小儿便秘的方法，家长要培养小儿定时排便的习惯，还要多进食一些粗纤维食物。