13个月幼儿 营养关键在于保证质量、平衡膳食、合理营养。合理营养包括四方面内容： 1. 食物中含有人体需要的一切营养素与热量。 2. 摄入的食物容易消化吸收，促进食欲。 3. 食物中不含对人体有害的物质
凉拌芹菜 ◆材料◆芹菜250克。 ◆调料◆醋、姜末、香油、盐各适量。 做法： [1]芹菜择洗干净，切丝，放入沸水中焯烫，捞出，装盘。 [2]调入姜末、醋、盐、香油，拌匀放凉即可。
大多数父母都已经知道，蛋白质摄入对于婴幼儿的生长发育极其重要。但是家长们或许不知道过量摄入可能是有危害的，蛋白质的补充是有选择的，只有供给优质、适量的蛋白质才真正对宝宝有益。 蛋白质是构建身体和发挥生理
我的宝宝刚8个月，可是经常便秘，我想给孩子吃些玉米面粥来补充膳食纤维，但是我又怕热量摄入不足。1岁之内的孩子可以吃粗粮吗？ 答：粗粮含有的膳食纤维比较多，膳食纤维是植物中的可食部分，不能被人体小肠消化吸收，在体内具
每年一入秋，儿科门诊就会接诊不少腹泻的患儿。有的家长认为宝宝是吃东西吃坏了肚子，因此盲目给宝宝禁食。也有家长认为宝宝由于拉肚子失去了许多营养元素，需要大量地补充营养，因而盲目地给宝宝喂食牛奶、鸡蛋等高蛋白的食
我因为身体的原因不能用母乳喂养孩子。现在孩子已经7个月了，一直吃配方奶粉。但是近来孩子大便干燥，我想让宝宝改吃鲜牛奶，您说行吗？可以用中药“七星茶”调奶粉吗？ 答：鲜牛奶是可以做替代母乳的代乳品的，但是它有很多的
请问宝宝5个月了能吃盐吗？还有其他的调味品，如味精、鸡精等。我父母总说我不该限制宝宝吃盐，说不然菜泥多没味道呀，还说“你们小时候吃盐更早，怎么口味也没变重呀？”我都不知道怎么说服他们了。
答：小婴儿是不能吃盐的，
除婴幼儿的主食--乳类或代乳品以外，为满足婴幼儿的生长发育需要所添加的食物，叫做辅助食品。 乳类虽然是婴幼儿较为理想的营养食品，但乳类中的铁质、维生素B1、维生素C和维生素D等逐渐不能满足宝宝的生长发育需要的
红豆沙 ◆材料◆红小豆200克、糯米20克。 ◆调料◆冰糖适量。 做法 [1]红小豆洗净，用清水浸泡2小时；糯米洗净，用清水浸泡1小时。 [2]锅置火上，倒入适量清水，大火煮沸后放入红小豆、糯米煮沸，改成小火熬
现在，很多家长想给宝宝多吃鱼，但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇，不适合小宝宝吃。但是，一般动物性食物，胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果，就能避免胆固醇过多。其实只要宝宝不过
莲藕 为宝宝补充哪些营养：秋天天气变得越来越燥，藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。 熟藕的药性则由凉变温，
我的宝宝已经1岁3个月，可是经常发热感冒，几乎是一个月一次。别人告诉我，可以服用牛初乳素来增强抵抗力。我看有关的广告也说得非常好。请问为了增加孩子的抵抗力，我可以给孩子用牛初乳素吗？ 答：牛初乳素就是从牛生产7天
“锌”对宝宝成长发育很重要 机体内缺锌会使脑细胞数目减少，尤其在胎儿期到3岁期间，如果缺锌将影响脑的发育。据有关营养调查表明，一些先天性呆傻儿童，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。缺锌还会降低免疫功能，导
市场上营养米粉种类很多，口味很多，该如何选择？米粉的冲调、储存、添加还有什么需要提醒家长的呢？ 选择要点 * 按照月龄来选择 有的米粉是按照宝宝的月龄来分阶段的。如，第一阶段是4～6个月的婴儿米粉，这个阶段的
0-1岁宝宝安度辅食添加期的秘诀 当宝宝第一次接触母奶或婴儿配方奶以外的食物，难免会本能地产生排斥感，此时父母千万不可操之过急、强迫喂食，造成宝宝对辅食的负面印象而拒吃；也不可就此放弃，从此不再喂宝宝吃这些食物
如何制作辅食 在为宝宝制作辅食之时，要保持双手、食物及用具清洗干净。制作者剪短指甲，以肥皂反复洗手；盛放辅食的器具洗净并用开水烫过，过滤用的纱布用前煮沸消毒。 制作辅食以简便、原味为主，不可依大人的口味来
能激发创造力的食品： 生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 能增强记忆力的食物： 黄豆含有丰富的卵磷脂，能在
我是一个新手妈妈，在给孩子哺乳的过程中了解到DHA对发育很重要。有关DHA的知识网上众说纷纭，有的说吃DHA胶囊但听说含EPA不能吃，有的说吃含DHA的奶粉就行。我想请教专家，到底小宝宝应该怎么补DHA？小睿妈妈 很多妈妈都
高粱米粥 ◆材料◆高粱米30克、红枣10颗。 ◆调料◆牛奶适量。 做法： [1]高粱米洗净，放入锅中炒黄；红枣洗净，去核，入锅中炒焦。 [2]将炒好的高粱米、红枣一起研成细末，每次半匙，加入牛奶同煮，每日进食2次
秋天的果篮里，品种最多的就是梨。黄绿色的鸭梨、褐色的丰水梨、面带红晕的香梨……品种各异的梨凭着自己独特的风味想要比个高低。本期我们请来梨专家、北京市农林科学院林业果树研究所副研究员刘军，为它们评点千秋。
