枇杷茯苓鸭煲 原料：老鸭1只，枇杷、茯苓各6克，去核枣4枚。盐少许，姜2片，葱白两段。 制法：1.先将活鸭宰杀，去毛及内脏洗净沥水待用。 2.再枇杷、茯苓一起放入老鸭的腹中放入煲中。 3.将煲里加适量水，并放入红枣
10-12个月宝宝 红小豆泥 红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒的作用。 简单配料 红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。 巧手制
蛋黄羹 ◆材料◆鸡蛋3个。 ◆调料◆肉汤、盐各适量。 做法 [1]鸡蛋放入沸水中煮熟，剥皮，取蛋黄，放入碗内，研碎，倒入适量肉汤，搅匀。 [2]锅置火上，加入适量清水，放入蛋黄汤煮沸，加入盐，边煮边搅拌，混合均匀即
冬季干燥，宝宝最容易上火、感冒了，针对宝宝的不同体质，小编为您推荐4款美味香粥，营养又食疗，妈妈们一起来学学它们的烹制方法吧！ 百合枸杞猪肉粥 症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝
冬瓜五味子海带汤 原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。 制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。 2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放
挂面汤(适合4个月以上宝宝) 原料：挂面100克。 做法：将挂面在开水中煮约15分钟，舀汤晾温后喂食。 营养秘诀：挂面汤富含蛋白质，易于消化吸收，有增强免疫力、平衡营养吸收的功效，注意不要买那种散装的挂面。 双
小米胡萝卜泥 特色 有助腹泻恢复(适合6 个月以上的宝宝) 用料 小米 50g，胡萝卜1 根，水400ml 做法 1、 将小米淘洗干净，放入小锅中熬成粥。取上层小米汤，晾凉，备用。 2、 胡萝卜去皮洗净，上锅蒸
冬春季气温偏低，感冒的人也多，打针吃药固然能解决问题，而用天然的食疗方法也可以起到一定的辅助作用。例如紫菜，就能做一道“清热汤”。 紫菜汤是人们喜爱的家常汤水，但喝紫菜汤能治病，可能会让很多人意外。李时珍在《
许多素食主义者的信念十分坚定，也计划着让宝宝从小就吃素，但是，又总是担心宝宝会出现营养不足。对此，营养学家特别声明，虽然某些人体必需的营养素只有动物性食物才具备，但是，只要慎选食材，素食宝宝也能通过日常饮食补充到成长
最新研究表明，从小给宝宝吃麦片粥，能够有效预防哮喘的发生。 芬兰科学家发起的这项研究发现，越早给孩子吃燕麦，就越能有效预防孩子患呼吸系统疾病。在孩子5个月之前就给孩子吃燕麦，能够使日后患哮喘的概率下降三分之二
孩子发烧如何饮食 孩子发烧而没有其他症状时，可让孩子安静地躺在空气流通处，试用冰枕或冷毛巾敷在头上，再用暖毛巾为孩子擦身，让温度下降。最好每隔15分钟为孩子量1次体温。 有些父母以为，孩子发烧要消耗大量体力，
很多孩子都喜欢吃点心，点心的品种有很多，蛋糕、布丁、甜饼干、咸饼干等都是点心，都可以给9月龄的孩子吃。但是不能给孩子吃得太多，这样容易造成孩子不爱吃其他食物的毛病。 点心一般都很甜，所以要注意清洁孩子的牙齿，可
酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在30℃左右环境中培养，经4～6小时发酵而成。酸奶营养丰富，容易消化吸收，还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌相，防止腐败胺类对人体产生不利的影
麦冬紫菜炖山药 原料：麦冬6克，山药150克，红枣5枚，盐少许，葱白2段，姜2片。 制法：1.将山药去皮洗净切成小条后，放入盘中待用。麦冬去内梗，洗净待用。 2.将紫菜用温水泡发后，清洗干净待用。 3.将锅洗干净后放入适
补铁——菠菜 菠菜是富含维生素和矿物质的黄绿蔬菜，是每年11月份到第二年早春，青黄不接季节里不可多得的绿色蔬菜之一。 营养分析 菠菜的钙磷配比正好为2:1，能充分保证钙的吸收。此外，它还含有丰富的铁和维生
原料：黄瓜、豆腐、鸡蛋、面粉、葱姜末、五香粉 做法： ◇ 将3个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒，边炒边搅碎，炒好后放凉。 ◇ 豆腐放沸水中稍煮，控水，切小丁。 ◇ 黄瓜洗净擦成丝，稍切碎，挤出水分(水不要倒掉，留
家长：我家孩子不知什么原因，近来见饭就躲，即使将饭喂进口中也会吐出。我们绞尽脑汁改变食物做法也没用。孩子不爱吃自己的饭，反而对大人的食物感兴趣。 专家：这说明孩子的味觉已发育，食物的味道已不能满足孩子的需求。
如果将牛奶作为制作菜肴的辅助原料，不仅会让菜肴带有特殊的色泽及奶香味，打开3~6岁宝宝的食欲，还能起到护牙固齿的作用。 奶汤芹蔬小排骨 原料：猪小排500克，胡萝卜、鲜蘑菇各100克，西芹200克，牛奶500毫升。 辅料
碎菜牛肉 原料：牛肉20克，胡萝卜20克，西红柿半个，葱头、黄油各适量。做法： 1. 牛肉洗净切碎，加水煮熟。 2. 胡萝卜洗净后，上锅煮软，切碎；葱头、西红柿去掉皮切碎。 3. 黄油放入锅内，烧热后放入葱头，煸炒片刻后再
牛奶花生糊(适合5个月以上宝宝) 原料：黑芝麻20克、花生20颗、大米20克、牛奶适量、白糖少许。 做法：将黑芝麻、花生磨成粉末。大米洗净放入水中浸泡1小时，放入锅内加2杯水焖煮。在米煮烂时，加入牛奶、花生芝麻粉
