拌梨丝
材料:梨30克,醋5克。
做法
1 将梨去掉皮、核,洗干净,切成丝,放入凉开水中泡一会儿,捞出来控净水。
2 将梨丝装入盘内,拌匀即可喂食。
牛奶是除母乳外最佳的婴儿食品,喂养方法比较讲究。错误的喂养方法不仅不利于孩子的正常发育,还会引起腹泻、呕吐等。所以,牛奶喂养时,需注意以下几点:
一、炼乳代替牛奶
炼乳是一种牛奶制品,市场上出售的炼乳是将鲜牛奶蒸发
专家认为胡萝卜对宝宝的健康成长有着重要的作用。中医认为胡萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效,具有重要的营养价值。近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促
番茄饭卷
材料
软米饭1小碗,切碎的胡萝卜2小匙,碎番茄2小匙,鸡蛋1/2个,植物油少许。
做法
1、把鸡蛋调匀后放平底锅内摊开薄片。
2、将切碎的胡萝卜用少许油炒熟后将米饭和番茄放入拌匀。
3、将混合好的米饭平摊在蛋皮上,
小儿夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病,多见于3岁以下的小儿。因其发病于夏季,故名夏季热。发病季节多集中在6~8月。
小儿发病后发热持续不退,体温多在午后升高,气候愈热,发热愈高,小儿口渴欲饮,头额较热,皮肤干燥灼热,无汗或少
鸡粥羹
宝宝4-6个月的时候,咀嚼功能已经逐渐成熟,妈妈们可以考虑在喂养母乳的同时加以辅食,比如米粉糊、水果糊、土豆泥等等,在培养宝宝咀嚼能力的同时增强营养的摄取。
作法:
如何制作出一道营养美味的鸡粥羹呢?和妈妈们
青菜肉饼
材料
肉末2大匙,青菜末2大匙,酱油、植物油少许。
做法
1 将肉末放锅内,加入2小匙水,用小火煮熟时加入少许酱油调匀,盛入盘中备用。
2 锅内放植物油,油热后将肉末倒入,炒片刻后将青菜末倒入一起翻炒,炒熟即可喂食。
(1)玉竹粥:玉竹15g鲜者加倍,粳米50g 。用法:将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程,停1周再行第2疗程。
(2)黄精粥:黄精15g(新鲜者加倍),粳米50g,冰糖适量,用法:将黄
夏季人们容易出汗,很多营养元素随汗水流走,怎样才能帮助宝宝健康地度过酷暑呢?在这里,我们给妈妈几项建议,希望能有帮助。
多喝粥汤,补充电解质
幼儿体内70~80%由水分构成,按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。
在夏季应供
一个人的饮食行为是在儿童少年时期发展和形成的,在形成过程中受到来自社会、家庭等多方面的影响。医生告诉我们,健康主要取决于生活习惯。但是,很少有人知道健康的饮食习惯是在出生后的第一年养成的。
许多做母亲的人抱
我们经常都听人说“多吃鱼的人聪明”,而有美国科学家甚至提出一种见解:人类之所以比其它动物聪明,一个很重要的原因就是吃鱼。
人类为什么会比其它动物进化得聪明我们不知其详,不过鱼肉的营养价值却非常清楚——鱼肉所含
奶粉米粉一起吃营养更全面?给婴儿喝鲜牛奶比喝配方奶粉好?来看看关于给宝宝喝奶粉都碰到了哪些问题和误区吧!
一、什么东西都是越新鲜的越好,所以给婴儿喝鲜牛奶比喝配方奶粉好。
专家解误:
婴儿断掉母乳后,有些妈咪
益智健脑
婴儿期是脑细胞迅速发育的高峰期,为促进脑部发育,除了保证足够的母乳外,还需要妈妈给宝宝添加健脑食物,全面补充营养,为宝宝的未来打好基础。常见的益智健脑食物有:
鱼类:鱼肉中富含丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸、钙
对幼儿补钙而言,更重要的是调整饮食结构,注意饮食多样化,多食含钙丰富的食物,如牛奶、鱼、海带、虾米、豆类、紫菜等,并避免同食或少食经水焯后的含植酸、草酸的蔬菜,如:菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等。
面对铺天盖地的钙剂广
菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥,但它们虽营养丰富,草酸含量却也较高,易形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。这些蔬菜也需要一种一种逐步添加。
食谱原料
大
便秘的宝宝,吃这个不错。可以防止消化不良,可以润肠通便。但不宜吃太多,否则容易引起腹胀。
食谱原料
苹果50克,地瓜50克,无糖槐花蜂蜜10克
制作方法
1、把苹果去皮去核后世成小碎丁;
2、洗净的地瓜也切成碎丁
3、放进锅里
补锌——鸡肝
鸡肝的维生素A含量高于猪肝,并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质,而且体积小,口感细腻,易入味,宝宝吃了既养眼护脑,又能增强体质。
营养分析
鸡肝中含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、B族维生素,且含铁量
儿童补钙吃什么最好?许多家长在儿童补钙欠缺知识,不懂得如何在食物上补充儿童每天所需的钙,也不知道补钙的时间?不知道哪些物质可以促进钙的吸收?儿科专家一一为您解析儿童补钙的种种细节:
一是食补必须选对食物
哪些食
牢记“三多三少”,“煮”妇妈妈轻松胜任“家庭安全卫士”,为宝宝把好饮食安全关。
多次少量饮足水:夏日炎炎,年幼的宝宝正处于好动期,更容易在不知不觉中流失水分,因此适量多次补水特别重要。但不可等到感觉很渴的时候才大
婴儿湿疹病因比较复杂,有先天的体质因素,有些孩子属过敏体质,对所接触的毛织品、灰尘或食物如牛奶、鱼、蛋、等过敏。以下三款儿童餐,可以有效防止湿疹迁延。
婴儿湿疹病因比较复杂,有先天的体质因素,有些孩子属过敏体质,对